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楼主: 蓝精灵147
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抑郁症治疗真的就只能吃药了吗??

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16#
发表于 10-12-2 10:21:18 | 只看该作者
楼主您好,您说“恕我声明:不要谈论 心理治疗,森田,中医按摩,中药,更不要谈论信仰,教”,那么只能建议您听主治医生的建议服药了,平时生活要规律,坚持体育运动,加油!
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17#
发表于 10-12-2 10:43:25 | 只看该作者
吃药还是不吃药,很难选择的问题
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18#
发表于 10-12-4 22:52:20 | 只看该作者
我的成功经验是:一、吃药;二、坚持每天早上跑步,严重时晚上也锻炼。三、离开发病的刺激源(起码暂时离开);四、一定要坚持!好转前会有一段非常痛苦的日子,但不要害怕。始终要坚信天无绝人之路,的确是这样的!天无绝人之路,只有自己绝自己的路,你只要不自己绝自己的路,终有走出的一天。因此只要坚持熬过去,你不但能回到发病前的自己,而且会更自信!这是真的,不是客套话!
你现在可能不相信黑暗之后是黎明,但过来人回头看,确实是这样的!
用自己可以的方式坚毅地往这几方面靠近:1、打断不停的想法;2、拨开恐惧;3、回到大自然;4、多出去接触新人新事,多点际遇。不用怕,这个世界还是好人多的;5、做回自己,稍微改变一点;
6、不可救药地往事情的正面想。
希望对你有启发和帮助。坚持,加油!
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19#
发表于 10-12-4 22:57:29 | 只看该作者
吃药调药都得问医生,不能自己去决定。
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20#
发表于 10-12-5 00:14:39 | 只看该作者
我停药2个月了,是擅自停的,每天脑子里总对比着如果不买药,这些钱够我去异地旅行几天的人。
吃药有三年半了,期间断过一次,因为左洛复吃完总是呕吐。后来发现自己又复发了,然后继续吃。以前反应还算比较敏捷,三年后发现行动总比原来慢半拍,而且不知道吃到什么时候才是尽头,很害怕一辈子把药当饭了。被药控制的感觉真的不好,我也讨厌控制,就戒了。这些日子就是不断转移注意力。有一天实在是够糟的,就在阳光上找朋友说话,然后心情就好多了。我相信科学,尤其是情绪过于激动不能自制时,不吃也不行。但我更相信人的潜力和自愈奇迹吧,既然我能抑郁,我也一样兴许在某天也能变得没心没肺,情绪的发生器只是我体内的一个器官,凭什么我不能控制呢。我总是这样想,但是有时又想死了,我想和抑郁是无关的吧。我可能对死亡在认知上出现了偏差,现在强力说服自己死亡不是美的,是不能挽救的。
我已经两个多月没吃药了,我对自己说挺住。。。
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