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好久没的写些什么,希望今天写的会对一些朋友有帮助。帮助别人可以让自己的心灵上得到满足收获也是一件利人利已的事。闲话不说了,说一说我的抑郁经历吧。
我的抑郁很严重,曾经重度,但我三个月痊愈,而且考了心理咨询师。
记得二年前的这时候,开始我只是从疑病症开始,老是会怀疑自己是否得了绝症,开始失眠,严重的失眠一星期的我,忍受不了痛苦,去医院检查,医生就开了些安眠药之类的药,可是吃了药也只睡四小时左右,对失眠症状没什么帮助。。我就开始我疯狂看病经历。本来就有疑症心态的我,特别容易接受暗示,记得在一家医院,医生给我做了测试,结果是重度抑郁加焦虑。。我受暗示特别强,随后的抑郁症状越来越明显和严重,和所以抑郁的症状相符,我想开始也许我还不是太严重的抑郁,随着越人看病越严重,心慌和失眠是我最痛苦及主要的症状,真的很神奇,以前兴趣广泛的我,真的对任何兴趣都失去了,吃任何食物像吃蜡烛。。抑郁症的真的真的很可怜,我当时想, 就开始后悔自责,为什么要疑病,都是疑病害的我抑郁,那时候的我宁可得癌症马上死掉,也不想再受抑郁之苦。。疯狂看病只是加重我的病情,医生开好药面无表情的跟你说,这药一般吃上二年。二年,当时听到这数字真是要晕倒。吃上这药的第一天开始,感觉自己精神已经偏离了正常。吃完药没有立刻好起来,感觉自己的最后一颗救命稻草也失去了,当时特别失望,绝望。。我当时对什么都不相信,只想找到跟我一样的得抑郁的朋友,有在短时间好的。我相信别人能在短时间好我也一定发能。可家里帮我找到一个大妈级人物,虽然她人真的挺热心的,曾经是抑郁的患者,治疗了三年才康复了,她在跟我说她的痛苦经历的时候,忍不住的热泪。其实也很感谢她,虽然当时她的经历对我没有帮助。因为她康复的历程太长了,我是个急性子,我当时是刚得病,就希望能马上治好,可是到所有医院,医生都说不可能。。说是有这种例子,但很少。。
之后,我相信我一定要找到这种人,我上网疯狂的加抑郁症的QQ群,可是里面的消息很多很负面。但也许是我运气好还是上天怜悯我。终于让我找到了,记得当时是叫心灵花园(也许有错误,后来网站没办了)的一个网站,里面找到一个网友,她告诉我她一个月内就好了,我们聊了很多,她鼓励了我很多。。我凭借着这个信念,相信能好,一直鼓励自己。。增加自己的满足感,自信心,寻找以前的兴趣。。跟人接触。反正抑郁症的人不敢的,我怎么样也要去尝试,开始的笑容是伪装的,可是才一个星期的时间,就慢慢恢复睡眠,慢慢寻回兴趣。。
我文笔不好,也写不出很多东西。。
我只希望我写的对你们有帮助,人的心理真的很神奇。。得病了会产生那么多的躯体症状。。可是真的只要你相信很快会好的时候,就真的很快好起来。。待续 |
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