大家在感觉紧张的时候都做些什么？

helen3262 · 发表于 10-11-27 10:37:18

12# 向往

谢谢向往。你的贴子，我一直在看。

我在一直等待，从今年七月份他开始生病开始。

helen3262 · 发表于 10-11-27 10:53:32

13# 大掌柜

谢谢大掌柜，你说的话很切实中肯，是我想说而说不出来的，因为我是一个没有经历过病情的人。

你的话，我发给他了，希望对他有用。

helen3262 · 发表于 10-11-27 10:59:58

在是否把病情告诉他父母，妹妹这件事情上，我和男友一直有争执，而且还相当激烈，我希望由他自己去说，争取家人的理解和支持。他怕我背着他去告诉他的亲人，一直防备着我。　他对告诉亲人这件事情上很抵触，说父母一直以来就没在心灵上安慰过他，只有他反过来安慰父母，他不愿意让父母知道，怕再添压力。
我也困惑是不是就是应该尊重他的意思。

大掌柜 · 发表于 10-11-29 16:59:45

有一本书，叫“远离焦虑”，你买来给你男朋友看，自己也看看。此书最大的好处是让我们知道为什么会出现焦虑，里面也很详细的介绍了治疗的方法。这书对我帮助很大，我常常翻看。有时候想想，可以有这段经历未必是一件坏事，因为在这个过程中，我们会对自己过去的思维，行为有一个长时间的检讨，思考。一步一步的走出来后，一切都会变的更加好，更加美丽。这可能是上天安排给我们一次精进的机会吧。

helen3262 · 发表于 10-11-29 21:29:50

谢谢大掌柜.你推荐给我的书,我会好好看看推荐给他的.

我男友,这次又选择去了某个不知道名的山村,说:想静下来,看看自己能否适应,也希望能让自己放松下来.
我不知道那个山村里有没有亲戚照顾他,他不说.
天寒地冻的,他在个山村就....

说句实话,我在这个论坛里,真没看见谁是这样去调节的,让我困惑.

大掌柜 · 发表于 10-11-29 21:44:56

呵呵，也难为你了。

向往 · 发表于 10-11-29 21:47:22

让他去抓那根稻草吧，那是他的希望所在，充分尊重他，在他需要的时候，因势利导他，这样可以减少他的压力感。

给他时间，你也不要因为他的举动而令自己焦虑了。爱他，就接受他，等他，无条件的，用温柔的眼光去温暖他，用纵容去融化他。

helen3262 · 发表于 10-11-29 22:02:34

22# 向往

谢谢向往,你的话给我以鼓励和提示,让我心里有些放松了.

helen3262 · 发表于 10-12-2 20:28:42

23# helen3262

焦虑和抑郁的男友，上周去了唐山附近一个不知名的山村里，所说是这里上网要去乡上的网吧，大约走1个多小时，搭车也要半个多小时，他不想联系人，也尽力让自己忘记。他不带手机，想记自己被大家忘掉。
说自己这样提按照内心想得去走，不让自己别扭，本来已经忘记很多，但又拖回现实。说在吃药，也会定期心理治疗，这样的方法，同样也是平稳治疗。

诸位，他这么治疗，对吗？

向往 · 发表于 10-12-3 11:05:42

23# helen3262

焦虑和抑郁的男友，上周去了唐山附近一个不知名的山村里，所说是这里上网要去乡上的网吧，大约走1个多小时，搭车也要半个多小时，他不想联系人，也尽力让自己忘记。他不带手机，想记自己被大家忘 ...
helen3262 发表于 10-12-2 20:28

如果我是你，我会尊重他的选择，让他试一试。。。

helen3262 · 发表于 10-12-3 11:32:50

谢谢向往的回复，你的每次回答让我感觉不是孤立无援的。

我男友大概6月份左右就有失眠的症状了，之前他一直是在美国出差只有找当地的医生治疗，被诊断为GAD，但是治疗效果差强人意，期间他几次开车到河边，想跳河，还打电话告诉我，我都给他吓得半死，还得镇静得开解他，他服药物过量中毒过一次，中间一直输液，情况稍好，后来他免疫力低，发热头痛去治疗后，身体情况就大不如前了，再次复诊被医生直接诊断为抑郁症（他始终没有跟我说过这三个字），医生的诊断让他精神几乎崩溃，于是才决定马上回国，10月初回国，要求我不能见他，我只有忍耐和等待，他在北京看了几天病，就认为北京的空气不好，人太多，就投奔到河北老家的亲戚那了，住了一个多月，中间我强烈要求下，他在回北京复诊开药期间见了一面，见面时他说计划大山里去生活，这他就又不知所踪了，电话是不接的，短信有时候回。

我认为在对待他病情的态度上，我一直是比较支持他的选择，虽然现在看来他的每次选择都是让事情越来越让人烦恼。

向往 · 发表于 10-12-3 12:10:05

不要介意他现在的任何反应，因为他现在是在病中，所有的反应都是病态的，等他好转了，一定会想见你的，。

故事和现实 · 发表于 10-12-3 14:59:05

如果确诊是抑郁症，那么我建议住院或服药治疗，抑郁症也分很多种的，但出现自杀意图的话，心理治疗只能当作康复时辅助的事了，必须找到他尽快进行正规治疗。

helen3262 · 发表于 10-12-3 15:47:43

28# 故事和现实 他现在在坚持报药，服三种。
他现在痛苦于症状和怕耽误我的青春，说治好自己才能对面对我，才能正常生活，才能有能力生活，内心似在赛跑。忘记现实的目的就是让自己从跑步机上停下来。这才是他的感受。

helen3262 · 发表于 10-12-4 11:37:44

男友是个固执己见的人,他认准的事情谁也无法改变,甚至在治病上,他的治疗方法,我肯定全部是由他自己做决定的,没有同任何人商量过.
他说:我想承认自己的症状,也知道急没有用,但最怕提醒,提到了就心急,所以我找到这个村子,大家都不熟悉,免去很多麻烦,如果能去南极,我真想去.

他还是在逃避,不肯改变自己的认知,总认为一些事情忘记了就好,可是事情就摆在面着,总会有面对的时候,我不知道说什么了,我发的那些森田理论的短信,根本入不了他的法眼.

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