我的经历和感恩 免费提供易筋经

清水加面包

先简单介绍下我
我是在去年9月份来到这个论坛，因为一下子得了抑郁症，有段时间非常严重，去精神病医院给医生检查，被判重度抑郁，开的药看了觉得很恐怖，根本不敢吃，后来稍微好点，但是也是生不如死，早上睡醒起来去家附近吃早饭，就200米的路程，就是走不动，四肢无力，人生变成这样，真是很恐怖，肚子天天痛的要死，人生一下子跌落到低谷，心情悲观，做什么事情就是没有动力，而且极度的胡思乱想，天天想不开，痛苦的时候多次想自杀了事，一了百了，太累了，这样的人生实在很可悲。

自从得了抑郁症后，我查阅了好多信息，这个论坛就这样被我搜到的，试验过各种各样的方法，包括本论坛天苗老前辈的疗法，买了好多营养品，现在家里都还没有吃完，，甚至买过美国的那个仪器，因为感觉效果不是很好，试用后就申请退款了。

在这个生不如死的过程中，我真是体会到人生的各种滋味，同时也到处寻找治疗好自己疾病的方法，甚至到病急乱投医，死马当活马医的地步，想想自己以前那样的健康状态，真是天壤之别，不时的悲从心起，情绪也很悲观。不知何时是尽头。真是度日如年。

在走投无路的情况下，有朋友介绍我易筋经，我拿到这本书后，就一直不停的看，因为病的太严重，所以请假在家，时间很多，没有事情打发时间，后来严老师第二次到温州，感觉自己反正也没有事情做，就去参加学习易筋经了，缴了700的学费，我嫌学费贵，第一次就没有去参加培训学习，因为自从生病后，我已经花掉了2万多块钱，因为请假，所以也没有收入，真是悲惨万分，那时的心情一辈子都不会忘记。死马当活马医，就豁出去缴纳了700块，参加了学习培训。
那时是11月初参加的培训，起初练习起来，真的没有感觉有什么好处，但我想反正时间这样多，很无聊，而且又是比较正式的，中国传统的，而且严老师有传承，又拜见过南怀瑾先生，南公嘱咐他好好弘扬易筋经，应该没有什么大的问题，就当做运动，我都走投无路了，那时天天去附近的山上锻炼，起初也没有觉得有什么大的好转，后来有一天身体一下子好了，我才明白那是易筋经的作用。
我在此发帖子讲自己的人生过程和练易筋经的体会，有些人可能觉得我有广告之嫌，所以我想提供易筋经一书，如果谁有兴趣练习，我可以免费提供，并且免费邮寄过去，因为我觉得

清水加面包

我在此发帖子讲自己的人生过程和练易筋经的体会，有些人可能觉得我有广告之嫌，所以我想提供易筋经一书，如果谁有兴趣练习，我可以免费提供，并且免费邮寄过去，因为我觉得抑郁症真是太可怕了，我希望大家可以远离抑郁症，这个就是我的初衷。
我在此不提供严老师的号码，严蔚冰是上海人，江浙一带的朋友如果有兴趣，可以直接找他，发短信给我索取严老师号码,学费大概700左右。

有兴趣练习易筋经的朋友在此跟帖，地址和联系方式可以发到我手机里13968831778现在家里还有14本易筋经，以跟帖为顺序，
免费提供，免费邮寄，但是要求


要求
学会后至少坚持一个月的练习，每天至少一次，但是开始时也不要过多。
一个月里至少发2次文章说说自己练习的体会和心得。

至于我们为什么会得抑郁症，以及易筋经为什么能够治好抑郁症，以后大家练了就会慢慢明白，有时间，我也会上来和大家一起探讨。

清水加面包

严蔚冰老师的易筋经  是正规出版社出版的，而且他有传承，在当当或者淘宝，搜索严蔚冰就可以搜索到。

我是温州的 ，如果这里  有温州或者温岭台州的朋友，可以联系我，一起练习 易筋经，探讨抗抑郁的心得。

已有一年的时间没有来这里了，感慨万分！！！

欢迎回来 清水加面包, 你上次访问时间是在 09-10-27 15:00


我把帖子放在这里，希望能够帮助更多的人。谢谢

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