这两天反复了

冬日恋歌

11# 冬日恋歌  

大家同时状态低迷啊，这两天西北风刮得啊，流行起来了。
我是吃了1个月的药，这两天反复的？你呢？
皮特2010 发表于 10-11-11 21:20

可能是最近西北风刮的了，好难受啊！
重拾信心，我该努力了

皮特2010

今天又有反复的感觉，主要表现：不想说话，注意力不能集中，反应慢一点，回避，在办公室紧张，不想干活，什么事都想朝后拖，表情紧张，担心会不会好等等。

可能是给老妈办养老保险的事吧，感觉自己朋友少，平时联系少，自己的办事能力不强等。
还有就是心理特脆弱，今天组织部到我们处里开会，以为是提拔干部，我想肯定是提拔别人，和我无关。我心里其实能想得开，就是提拔我，也不一定是好事，你主持工作，很难应付过来，又会给自己增加压力，而且不会提拔我的－－－这一点我很自知。其实，我不需要谁提拔我，只要不给自己带来额外压力的工作就行，我不想当官发财，我就想自己健健康康的，快快乐乐的，轻轻松松的。2006年提拔我当副科长以后两个月，不是又去住院3个月么！

今天人家组织部只是搞一个处级干部测评，和后备干部的推选而已。我知道，提拔干部是迟早的事，我能接受这样的现实。给你个官不一定是好事呢！把自己搞的狼狈不堪的，我可不想这样！提拔我，我还不一定干呢！
不是说风凉话，幸福的标准已经降低，已经不想那些事了！

a1_a1

17# 皮特2010

我的朋友同学也少，特别是上班后结婚后，都联系慢慢少了。

升官不一定是好事，身心健康最重要，工作能养家就好了，不指望发财。

怎么能这么像，从性格到症状，都基本一样。我现在也是事情一堆没做，拖着，上微博和论坛一天。呵呵。还好最近事情不是狠重要。

皮特2010

18# a1_a1

没做就没做吧，我们也有休息的权力啊，别太自责啊，
有时候，可以玩一会，干一会，别的战友说的啊
有好多人不都是边上班边玩吗，我们的心态也要放松啊！

注意保持生活的规律性，该干码干码
我想，反复是很正常的，这只是一两天呢
何况原来都一个星期呢！见怪不怪了，就是有点痛苦就是了，没啥，爱咋咋地！

a1_a1

19# 皮特2010

呵呵，嗯。接纳自己。。

同事居然说我很深沉，呵呵，应该多笑笑了。

皮特2010

试着做一点事，就是做的不好，也无妨，自己能去做就是表现的不错！
鼓励自己，一点一点的做，一步步的做！走过抑郁的日子！

加菲

21# 皮特2010

我觉得有反复也正常，正常人不也有心情不好的时候？只是我们低落的时间长一些，对行为的影响大一些

不要给自己太高的要求，我们是生病了，不是能力有问题

兰草

波波的记录里也经常出现反复的。降低要求，享受阳光吧。

皮特2010

是的，降低对自己的要求，降低欲望，享受痛苦，享受生活
要在痛苦中学会微笑和坚持！
加油

a1_a1

呵呵，享受生活，明天去羽毛球PK。

皮特2010

这两天又反复了。
从昨天中午开始。
反复起来很难受，方方面面的症状。紧张、敏感、易疲乏、做事丢三落四、没有活力、想不好的结果等
是否对自己要求的过高！丢三落四谁都有的情况！
心烦、不想做事、主动性差、回避、退缩。

反复和复发还是有区别的。反复比复发要轻，虽然不想做事，也不是一点都不能做。
我知道反复是正常的，就是正常人也有心情不好的时候，但反复真的难受！

starlamb

皮特2010  要坚持下去！我们都会一直给你支持的。

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逆流De鱼

皮特哥加油！阳光与你同在，小弟与你同在！

wdx1234

加油皮特！虽然我的状态也很不好，但是也要互相加油。

当我们走过来时，一定也要互相提醒，共同抵抗抑郁。