工作、生活的压力和心态有直接关系

wl612

看过这样一个故事，一个拥有一切但总是快乐不起来的国王，他看到自己王宫里的小厨师总是很知足、很快乐，不解的问宰相，【为什么】，于是宰相给了厨师99枚金币，这个厨师先是狂喜，接着犯愁，为什么不是100枚呢，就是为了这最后的一枚金币，这厨师开始每天并命努力，她希望早日达到100个目标。此次他的生活里再也没了笑容，每天因最后那个【1】而焦虑。 这是一个很古老的故事，却是现在最常见的事实；99族随处可见，特别是都市里忙碌的我们，其实已经拥有了不少，却始终不能满足，看不到自己有的，眼里全是【别人有自己暂时没有的】，生活永远是【缺少】的，所以压力永远少不了，焦虑永远甩不掉。 看看现在的我们，每天没有固定的吃饭时间，生活不规律，经常失眠，常常处于焦虑、失落的状态之中。有很多的期待，如果我 还不够有钱、我还可以更有人缘，我还可以升职加薪、这件事情我还可以做得更完美，这些本该是我们应该有的积极主动的进取态度，但却成了我们的勒脖绳，期望与现实之间形成的不平衡给我们的压力有的时候让人室息和绝望。再看看那些英年早逝的职场精英，让我们不得不给自己的身体敲响警钟。 如何矫正自我心态 A;给自己一个合适的定位，每个人都有自己的特点，我们期望太多，也常被一些事情困住，我们来到这个世界上，一定会有各种各样的压力需要我们面对和解决。 B；快乐因子每个人心里都有，只是有些人懂得释放，而有些人老是藏着。不要被小事难住，有些时候，阿Q一些没什么不好，凡事努力就行，花什么时候开，就由老天爷安排吧。不要把未来看很远，其实，下一秒就是未来。 C;清晨先给自己一个微笑，再让自己的微笑去感染身边的人，想想自己有的一切；我有爱我的家人，有可以倾诉的朋友，有一份稳定的工作，有一切可能的未来，，，，， 希望我的朋友能理解、明白。这是我根据你最近的工作状态而写的，如需进一步交流可加Qq群124770653,希望对大家有所帮助。

心韵卿卿

是的，期望与现实之间形成的不平衡给我们的压力常常让我们焦躁，烦闷，甚至让我们面对现在的工作时不能一心一意……所以我们要学会感恩，认清自己的能力和目标，珍惜自己现在拥有的一切。

向日葵天人合一

这个说的很好，看了有点感触

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