分割“氯硝西泮”药片的正确方法

听风看风

大多数情况下，失眠是一种症状或体验，不是一种疾病，可以是许多疾病症状的表现。

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失眠有多种形式，包括入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒、醒后不适或疲倦感等。

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失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。顽固性失眠往往由于心理因素引起，临床主要表现为入睡困难及维持睡眠困难，日间疲倦感，夜晚越想尽快入睡越难以入睡，加重心理冲突，产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心，自觉痛苦更导致失眠，形成恶性循环。

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重建睡眠信心，先睡心，后睡眼，还睡眠一个轻松的环境.
睡眠信心是一个比较新的名词，是说对睡眠的观念、能够入睡的信心等的感知。失眠患者普遍存在的一个问题是对睡眠的认知存在错误，睡眠信心降低，容易受到情绪影响，对环境敏感等。其实睡眠是一个自然而然的过程，越是关注，越是强迫自己去睡，越容易破坏这种自然的状态，要先睡心，后睡眼，才能收获一个良好的睡眠。

vivan_chu0626

学习了，但是请问前辈睡眠的信心怎么重建呢？本人因为备孕压力大失眠复发，一直不敢吃药，后面怀孕整个孕期都失眠，一直坚持没有用药。大概持续一年多，所有失眠的形式我都有所体会。生完之后失眠更加严重，开始时吃美抒玉一片，入睡还可以了，但还是早醒，而且白天状态不好，困还睡不着。现改为早左洛复半粒，睡前半粒美抒玉，昨晚三点半醒了，睡不着我就吃了4/1的思诺思，睡到六点。而且三年前就是左洛复和美抒玉把我的抑郁和失眠治好的。那时候比现在严重多了！请前辈能否给我一些建议。我怕胖，不想吃米氮平

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学习了，但是请问前辈睡眠的信心怎么重建呢？本人因为备孕压力大失眠复发，一直不敢吃药，后面怀孕整个孕期都失眠，一直坚持没有用药。大概持续一年多，所有失眠的形式我都有所体会。生完之后失眠更加严重，开始时吃 ...
vivan_chu0626 发表于 13-9-11 19:39

在医生指导下，可以考虑改服每晚奥氮平（欧兰宁）四分之一片（2.5mg）便可。

vivan_chu0626

谢谢前辈，现在在老家，调药不方便，等回家我会考虑试试看

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谢谢前辈，现在在老家，调药不方便，等回家我会考虑试试看
vivan_chu0626 发表于 13-9-12 16:11

祝你成功！

听风看风

失眠是抑郁症常见症状之一，抑郁症患者中６１.２%的女性,６８.６%的男性存在失眠。在普通人群中，２０％失眠者伴有抑郁症状。

kgdcalpl

本人失眠，因多次换药，低价出售，各种精神药品，比如怡若思，舍曲林，奥氮平，文飞，正元垴灵，奥拉西坦胶囊，等等，欢迎交流，QQ327300831

听风看风

全球抑郁症患者已达4.5亿，每40秒就有一人死于自杀，其中抑郁症自杀排在首位，全国每年自杀约30万人，其中80%是抑郁症患者......拯救抑郁症势在必行！

旻旻

听风看风前辈：新年好！有一个问题想请教你。就是，我现在吃青尔齐已经很长时间（估计大半年了），睡眠也挺好。考虑到服用时间长了会产生耐药性，是否要换个其它的安眠药，交替着用？请教你。

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听风看风前辈：新年好！有一个问题想请教你。就是，我现在吃青尔齐已经很长时间（估计大半年了），睡眠也挺好。考虑到服用时间长了会产生耐药性，是否要换个其它的安眠药，交替着用？请教你。
旻旻 发表于 14-1-4 10:45

按你自述目前睡眠与服药状况：可以考虑以下2种方案：
1，用右佐匹克隆（文飞）每晚1片（3mg）更换交替佐匹克隆（青尔齐）每晚1片（7.5mg)使用，维持半月如无异常，直接停服。（即晚间助眠暂时只用欧兰宁10mg）

2，佐匹克隆（青尔齐）减量为每晚半片（3.75mg），维持半月如无异常，直接停服。（即晚间助眠暂时只用欧兰宁10mg）

旻旻

133# 听风看风
谢过听风前辈！第2种方案，今晚就试试看。需要确认的是，欧兰宁要加到1片吗（原先是服半片的，5mg）？可否还吃原来的半片？

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133# 听风看风  
谢过听风前辈！第2种方案，今晚就试试看。需要确认的是，欧兰宁要加到1片吗（原先是服半片的，5mg）？可否还吃原来的半片？
旻旻 发表于 14-1-4 17:00

欧兰宁原先如是每晚服5mg，那仍照旧剂量服用。
待青尔齐停后无异，以后再考虑减量或停用欧兰宁，直至恢复自主睡眠。