看样，我又要吃药了

映日荷花别样红

1490# 皮特2010 这些有感而发的文字读来让人不禁觉得发心酸，是的这种病太折磨人了，不是仅仅靠意志就可以战胜的，不过你的坚强也一样让人感动，希望当你拥有健康的时候，更多的去关注你的老婆和孩子，要知道当你痛苦的时候她也一样痛苦，做银难，做女银更难，做一个抑郁症患者的家属不机到有多难哈~  当你总是想取悦你的老婆的时候，当你总是想做一顿色香味俱全的饭菜的时候，当你总是沉浸在女儿小小的进步所带来的喜悦当中的时候，抑郁也许渐渐的就不会光顾你了。

真之

哎呀，100楼没顶上，赶紧顶下!

波波

皮特的楼盖的太快了

一点阳光

呵呵, 帮着盖楼.
我们都知道,  我们不能垮, 因为我们上有老, 下有小, 我们肩上所担的责任太多,
所以, 让我们继续前行, 继续努力吧

皮特2010

你的文字，我能换个角度能体会的到，抑郁症很令人痛苦，但家庭老婆也更难，随着我们的状态的不稳定，有时候会不耐烦，老考虑自己，不考虑别人了，还好发个脾气。真的希望我们好起来，一家老小，能过着平淡而幸福的日子
1502# 映日荷花别样红

皮特2010

1504# 波波

病重一点，楼就盖的快些，高些。好多问题没有得到好多解决办法，不像波波版主，已经稳定了，偶然一下反复，可以用森田疗法的理念可以很好的调整的过来。

我现在在看伯恩斯的新情绪疗法，这书我能看得进去，书写的很轻松，通俗易懂，讲的一点都不艰涩难懂，很容易让人接受，初步感觉说不错的。他认为认知疗法可以达到药物疗法的同样效果。这个我还持保留意见。

皮特2010

1505# 一点阳光

小鱼儿，这段时间坚持的不错，加油

一点阳光

你的文字，我能换个角度能体会的到，抑郁症很令人痛苦，但家庭老婆也更难，随着我们的状态的不稳定，有时候会不耐烦，老考虑自己，不考虑别人了，还好发个脾气。真的希望我们好起来，一家老小，能过着平淡而幸福的日 ...
皮特2010 发表于 11-5-31 22:09

我要下线休息了.
都快晚11点了, 早点休息吧

皮特2010

今天是星期二
是吃药的第230天，散步128天，起早95天
今天是加量225的第108天  丙戊酸镁23天  三辰31天

今天上午应付税务局来检查的。其实，我是很难应付过来的，从来没有应付他们的经验。这些人都是老江湖。
还好，不是我一个人应付。我们有专门和税务协调的同事，而且还有我的科长。我负责倒水，查凭证，简单的解释。但不管怎么说，坚持过去了。一定要沉住气应付，不多说，自己能解释的可以解释，不能解释的不说。他们那些人都是老耙子啦，我显得嫩多了，这个我知道。希望他们能早早结束，走人。
结果也没有什么大事，不过应付他们，有点吃力，但也能学到很多东西。

这一段时间没有锻炼：1、吃了镁以后，感觉不一样了，思维慢了，做什么事不是那么太有激情了，体力也感觉没劲啦。
2、自从情绪好转后，恋上了钓鱼后，周末两天更没法锻炼啦，去钓鱼啊
3、锻炼中断，这是一个现象。看状态，能否继续坚持下去吧。

坐看云起

把自己的经历写出来，既便于回顾，也有利于其他战友借鉴，一举两得。加油！

皮特2010

今天是星期三
是吃药的第231天，散步128天，起早96天
今天是加量225的第109天  丙戊酸镁24天  三辰32天

坐在这里竟然都想不起来今天的情况了。早上7:40才勉强爬起来，吃过饭到单位8点多了。
疲倦，困，无力感。我想原因可能有二：
一是昨天应付税务检查，劳心劳神，紧张过度，累了。（真的见笑啊，就这么一点事都搞得头大，太没出息了啊。）但这可能是事实，因为，平时见人都紧张，这不是危言耸听，或许可能觉得不可思议！

二、上周末两天竟然钓鱼一天半，太累了。（好像老毛病又犯了，怎么就控制不住玩性呢！）传导到今天，累困乏，思维缓慢，情绪低落，不想动，不想说话。伯恩斯情绪自测表56分，重度抑郁。

三、复诊加丙戊酸镁缓释片以来，情绪一直不高，处在淡淡的忧郁中，表现无力，缺乏动力，缺乏兴致。

今天看了伯恩斯的情绪疗法。讲的很神奇，近七成可以通过此疗法达到痊愈。但我觉得，可能只是短期疗效。
他能改变病人长期的不良思维模式。他说，认知决定情绪，思维决定情绪。只要我们有正确的认知，心态，就能提升情绪。这就是认知疗法。

当然认知疗法不是对谁都有效。我想如果读起来应该不会有什么坏处。现在记忆力也很差，见到人，想不起来叫什么名字。

老婆说，复诊加药后，怎么又不好啦。我自己偶尔也怀疑是不是双相，但一想到在大学里面的那次异常后，觉得应该是。因为只要有过一次，就不会改变的。当然，6月13号的诊断也很重要。
对于老婆说的话，我也有认识。因为现在就是在尝试，看看到底会出现什么情况。药物有副作用，药物疗效出现往往需要时间，所以要耐心的坚持，等待一定的时间。不能说，不好就动摇。不好也要看怎么样的不好。

就算两天了。低落。药物治疗进行了近8个月。诊断竟然还没有结论。何止8个月呢。
伯恩斯的自测分数0-15都应该是正常的，而我现在是56分。渴望正常的那一天，我想应该能达到。

诺枫

皮特，坚持，努力！

柳梢春雪

站在101楼往下看,哇噻,有点恐高症的感觉呢!
看到皮特会写诗了,会引经据典了,能和大家玩幽默了,作为老乡加病友，俺十分的欣慰和感慨。
说说我自己吧，复发以后治疗近两年了，最近一段时间走出史上最强的反复之后感觉自己像是重生了一样，每天都过得充实而且开心，晚上睡的整个就是死猪般的状态。
我除了工作之外忙着做媒呢，整天四处搜罗合适的人帮着别人牵线搭桥，还有单位的大合唱要比赛了。加油啊！

一点阳光

今天是星期三
是吃药的第231天，散步128天，起早96天
今天是加量225的第109天  丙戊酸镁24天  三辰32天

坐在这里竟然都想不起来今天的情况了。早上7:40才勉强爬起来，吃过饭到单位8点多了。
疲倦，困，无力感。 ...
皮特2010 发表于 11-6-1 21:27

想想我们于阳光家园结识已近两月.
最初, 我以为你已慢慢走出泥沼, 没想到你又掉了下去.
我还是那句话, 早点确认吧, 双相也罢, 抑郁也罢, 都有成功走出的例子.
天道酬勤，你这么努力，一定能走出来的！
要加油哦

波波

今天是星期三
是吃药的第231天，散步128天，起早96天
今天是加量225的第109天  丙戊酸镁24天  三辰32天

坐在这里竟然都想不起来今天的情况了。早上7:40才勉强爬起来，吃过饭到单位8点多了。
疲倦，困，无力感。 ...
皮特2010 发表于 2011-6-1 21:27

坚持就会胜利！加油！！