十三个月的治疗，曾经绝望无比的我正走在康复的大道上（26楼公开营养素）

向往

应该是，就是停的早了，而且当时感觉良好，事后才知道抑郁加焦虑没这么容易好的。
柳梢春雪 发表于 10-9-27 20:23

是呀，复发率高达50％，且一般在停药后三个月后复发，我们要清醒地面对现实。

anhui8857623

楼主，我是男性，您说的那个睡前抽动  我也有啊  想问问您的那个营养疗法 可以告诉我吗？我信箱  anhui8857623@qq.com  谢谢了   焦虑两年了  痛不欲生 至今 不能正常工作  生活

安布罗希亚

柳梢姐姐，看了你的经历，我想向你寻求一些帮助
我是因为生了宝宝之后生病引起的焦虑和失眠
现在其他症状倒还好，就是失眠很严重
我想请问你失眠的时候，对睡眠担心的多吗？我现在就是白天晚上天天都在担心自己的睡眠，吃了米氮平一点效果都没有
我不知道自己是因为担心睡眠而失眠，还是因为缺乏营养素而失眠
请您帮我分析下好吗？还有你买的营养素的地址也麻烦飞我下，或者把买的牌子告诉我
非常感谢

helen3262

抑郁加焦虑，确实是需要静养吗，还是吃药就行，春雪，你的病情，对你父母来说，刚开始的话，他们能够接受吗？

默女

我也是产后引起的焦虑抑郁症，女儿九岁了，直到08年引发惊恐才开始服药，至今还一天两粒乐友，想早日停药但不敢轻举妄动，连女儿都知道我是抑郁症患者，但我在她跟前很注意，表现得正常，所以，女儿口口声声说我是他的最爱，我注意营养疗法已久了，一直没有尝试，因为生活中没有见到这种疗法，属于另类疗法吧，在有就是想试试吧，又不方便购买，又没有人指导，总之，就是一直关注这个疗法的动态，我女儿古怪精灵，虽然生了她我变得这样，却依然深爱她，我甚至想，我如果不得这病，一定再生一个，我跟爱人开玩笑说我会生天才，女儿经常使我感觉她的天才，她八岁就写了一本书，{有想要的我可以赠送}画了八个速写本，说起她我就甜蜜满满，可是，抑郁症不会因为女儿的可爱走开，即使他再优秀，也治不了我的抑郁。

默女

春雪，我如果请人从美国带所有营养药物可以吗，美国的可能质量好些，含量高些，我有个朋友的朋友常到美国出差——谢谢，我是看到你的帖子，才又萌生此意。我们都是母亲，母亲是最不应该得此病的。请把你的营养药物购买地址发到我的邮箱，如果网上的东西可信我也好网购——谢谢!我的QQ邮箱——1094170967

柳梢春雪

这几天忙的没时间上网，不知道还有这么多人关注些贴。
关于我的病，在这里一起回答一下，我属于中度抑郁加焦虑吧，不算特别严重。现在还每天两颗黛立新维持着，以前吃米氮平睡眠特别好，但是发胖严重只好换了黛。也就是说我还在治疗期间并没有完全好，营养疗法虽然有科学医据而且我感觉对我帮助也特别大，但并不是包治百病的灵丹妙药。关于我吃的所有营养素，在此贴的二十六楼已全部公开，至于牌子只记得锌，DHA，BAGA是科克曼家的，其余几乎都是在网上找的杂牌军，所以不能推荐给大家，因为我也不知道效果到底如何，如果大家有更好的购药渠道希望大家自己拿主意购买。
综上所述，以下是我对各位病友的建议：1、营养疗法只能成为药物的辅助疗法。
2、我到现在还没有完全治好，总是复发，这说明停药减药都要听从医生的安排。
3、抽动在我身上已消失，但一停药或者减药就又复发了，大家一定要足量足疗程医治。
4、除了科克曼家的三种营养素，其他的我不能一一告之，因为事实上我无法保证网店购药的真假，请大家辩证思考，究竟要不要采用营养疗法，从哪买，自己找，自己拿主意。
5、营养疗法真实有效，至少对我如此。

柳梢春雪

柳梢姐姐，看了你的经历，我想向你寻求一些帮助
我是因为生了宝宝之后生病引起的焦虑和失眠
现在其他症状倒还好，就是失眠很严重
我想请问你失眠的时候，对睡眠担心的多吗？我现在就是白天晚上天天都在担心自己的 ...
安布罗希亚 发表于 10-10-9 11:46

我这病刚开始的症状就是严重失眠，我失眠的时候彻夜难眠，脑子像上了发条似的一时也停不了，老是想那些特别痛苦的事情，好在学习了森田疗法，和广大病友沟通后，我的心情慢慢平复了，再加上吃药治疗，现在失眠已大为好转。
关于营养素，我在二十六楼已全部公开，我现在就是吃这十种，这十种其实有女性综合维生素和B的综合，其余都是单独的。

默女

我认为康复是不用吃药，抗抑郁药，如果又吃药又吃营养品，那怎么知道是营养品的效果？那还不如只吃药算了，还省些钱，你怎么不像若兰一样彻底停掉抗抑郁药物，精神药品到底是不同于其它药，我看到有资料上说，长期吃抗抑郁药物会导致大脑海马体萎缩，学习能力下降，我也鉴于此才做梦都想停药，要不干脆一辈子吃得了。

柳梢春雪

我认为康复是不用吃药，抗抑郁药，如果又吃药又吃营养品，那怎么知道是营养品的效果？那还不如只吃药算了，还省些钱，你怎么不像若兰一样彻底停掉抗抑郁药物，精神药品到底是不同于其它药，我看到有资料上说，长期吃 ...
默女 发表于 10-10-10 10:25

我吃营养素加上抗抑郁药是因为我的特殊经历造成的。
在吃博乐欣的八个月里，我的抑郁、焦虑不断反复，反复的时候彻夜难眠，痛苦异常。而吃营养素后那些失眠、焦燥全好了，我几乎就是个正常人。我在贴子里也提到我几度认为自己全好了而停了抗抑郁的药只吃维生素，但只有三四个月的时间失眠再次光顾我。所以我现在两种都在吃。
我现在的睡眠情况好极了，半夜会醒一次上厕所，然后倒头再睡，一夜睡八九个小时，白天午睡约一小时，精力旺盛，没有任何抽动和入睡困难的情况，我感觉非常非常的幸福！

安布罗希亚

我这病刚开始的症状就是严重失眠，我失眠的时候彻夜难眠，脑子像上了发条似的一时也停不了，老是想那些特别痛苦的事情，好在学习了森田疗法，和广大病友沟通后，我的心情慢慢平复了，再加上吃药治疗，现在失眠已大 ...
柳梢春雪 发表于 10-10-9 19:04

谢谢姐姐的回答
在阳光碰到的几位姐姐都耐心而善良，我很感激
我去淘宝搜搜看，不期望太高，就当强身健体，希望自己能早点度过失眠难关

去淘宝搜了，没有搜到科克曼，还能麻烦春雪姐给个地址我啊？

向往

看到妹妹的情况这么好，真是为你高兴！我现在没吃营养素，正在减肥，情况也还好，我打算等停药时吃营养素，帮助过渡。当然，如果减肥引发症状，我会赶紧吃营养素的，呵呵。

默女

春雪，你准备终身服药吗? 我一直纠结终身服药这问题，总想着抑郁药导致的海马体萎缩，你怎么就能这么无所谓呢，还有，抗抑郁药物和营养素一起吃，一个月怎么也得一千多块吧，要命的是，得这病的人都不是富人，我就想着停药了之后去挣大把的钱成为富人，虽然没停药，也总想着挣钱的事，可一想到自己还在服抗抑郁药就信心不足，怕力不从心亏本，你是一边工作一边服药的吗，否则，你不会有钱支付高昂的药费吧，我想用营养素替换药物，这样，经济上也轻松些

默女

又不敢轻举妄动

柳梢春雪

我来综合回复一下吧。
科克曼家的网址：http://www.yours114.com/autichild/abhk/034-250GABA.html
我在他家买过GABA，锌，卵鳞脂，有非常好的镇定促眠作用，但购买较为麻烦，要按照网站下端的提示给巫女士发邮件，写明订购的产品和编号，还经常没有现货。
回默女：胡思乱想是这病的一大症状之一，等病症有所好转你这些所谓的担心就全消失了。至于经济条件，我的经济条件尚可，也在为服药花费大而犯愁，因为一套营养素加一起要近两千块，而且要长年不断的吃，但我实在是太想治好，所以才决心一直吃下去，直到彻底恢复。