今天先发个贴，明天再来！~~~~~

红魔牌自行车 · 发表于 10-9-2 10:50:18

不要灰心，希望就在前面！~

神光 · 发表于 10-9-2 11:05:57

支持你，冲出黑暗，迎向阳光！

红魔牌自行车 · 发表于 10-9-2 18:15:26

先拟个时间表以便接下几天借鉴 ~~~~~~

早上起床 30俯卧撑 50仰卧起坐

上午上网看书

中午眯眯

由于腿没有恢复待恢复加入慢跑！~

没了早中晚三顿饭！！！

火烈鸟 · 发表于 10-9-2 20:46:26

每天进步一点点！加油！

红魔牌自行车 · 发表于 10-10-15 11:27:00

我想看会书却是定不下❤来一会寻思这个一会寻思那个

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