焦虑与病理性焦虑

一宁 · 发表于 10-9-2 09:17:45

焦虑与病理性焦虑

焦虑是正常人常见的情绪反应之一。在日常生活中，每个人都体验过不同程度的焦

虑。可以这样说，轻度焦虑在人类发展和种族延续当中起了很重要的作用。当一个人出

现与现实处境不相称的焦虑不安情绪，同时伴有不同程度的自主神经兴奋症状，为此感

到苦恼，或影响到其社会功能，并且自己在短时间内无法消除，提示这样的焦虑症状具

有临床意义，达到病理性焦虑的程度。
——摘自《心理咨询师》P181。

向往 · 发表于 10-9-2 09:24:55

是啊，焦虑是人的正常应激反应，只要没达到病理性的程度，就不用过度治疗。

心灵的阳光 · 发表于 10-9-2 09:47:33

学会情绪管理~~

吴晓芬（默默） · 发表于 11-7-16 22:04:12

学会原谅自己：）

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[心理知识] 焦虑与病理性焦虑