为什么一用电脑就不舒服？？

sctc520 · 发表于 10-8-18 19:16:09

哎··自从得了这个病，不知道怎么了，一用电脑就不舒服，每天持续上网，不能超过一小时，每次坐在电脑前面，超过半小时就开始不怎么舒服了，身体非常的难受，心慌慌的。记得以前大学的时候，通宵十几个小时都没事，现在怎么了····
太不争气了，由于这种情况，直接导致了接触电脑的工作做不好，软件也学不好！连看电影，玩游戏都变成了负担，大家有和我类似的吗？麻烦给点建议和解决办法~~~~

一宁 · 发表于 10-8-18 19:56:36

受这个焦虑困扰，内耗太多了，能尽量少上也就少上电脑吧，上电脑也挺耗神的，尤其看电影和玩游戏，本身就内耗太多了，上电脑不久也就会不舒服。

平时注意保养自己。

solo · 发表于 10-8-19 10:45:49

本帖最后由 solo 于 10-8-19 10:48 编辑

LZ跟我一模一样，以前整天整夜对着电脑都不觉得怎么样。
现在好了，看着屏幕没一会儿就心烦意乱、心慌、头发晕、全身难受，没办法平静地坐在那，感觉非常急躁，有点静坐不能的感觉。
问下你有没有在吃药？

freejason · 发表于 10-8-19 14:53:23

找到同志了，激动啊！俺也是一模一样的问题，以前通宵打游戏都没问题，现在最多只能看一小时最平淡的网页，如果看愤青们那些忧国忧民的文章，五分钟都坚持不了就心慌气短，郁闷着急啊！

freejason · 发表于 10-8-19 14:53:59

找到同志了，激动啊！俺也是一模一样的问题，以前通宵打游戏都没问题，现在最多只能看一小时最平淡的网页，如果看愤青们那些忧国忧民的文章，五分钟都坚持不了就心慌气短，郁闷着急啊！

sctc520 · 发表于 10-8-19 16:22:55

我没有吃药，吃药不是解决问题的办法，我想加强运动可能会有些效果··哎不说了，下电脑了，难受的很！！！！

solo · 发表于 10-8-19 19:13:02

郁闷，估计以后跟电脑没缘了。。这症状我怎么感觉没个一年半载的好不了，一看电脑就难受。是不是电脑玩太多玩伤了。

秋天的阳光 · 发表于 10-8-20 08:19:25

1# sctc520
好久没看见你了
我觉得能对着电脑半小时还行，你以前长时间对着电脑身体透支的太厉害，可以每半小时活动一下，以前上学还有课间休息呢，说明长时间用脑不科学。其实就算你坐着没感觉，站起来时肯定觉得身体有些循环不畅。再说，上学时青春年少，不能比的。锻炼对我有效，正在实践中。

博格坎普 · 发表于 10-8-20 09:29:46

6# sctc520

同意你的说法，运动是最好的调节方法。特别是慢跑，可以促进血液循环，人会舒服很多的。

很多那些不适症状其实是脑营养消耗太多，缺血导致的，微微出个汗，估计会觉得舒服很多哦。

多运动啊！

cosco9999 · 发表于 10-8-21 14:04:34

6# sctc520

同意你的说法，运动是最好的调节方法。特别是慢跑，可以促进血液循环，人会舒服很多的。

很多那些不适症状其实是脑营养消耗太多，缺血导致的，微微出个汗，估计会觉得舒服很多哦。

多运动 ...
博格坎普发表于 10-8-20 09:29

gaosong · 发表于 10-8-21 19:11:25

我也是一看就头痛，眼睛痛不舒服，不止我一个呢？

zjcczj132 · 发表于 10-9-4 09:55:47

同志！我是一看书就有反应，这么多年了，比以前最严重的时候好多了。我的原因是妈妈在我小的时候强迫我看书，然后高中的时候压力过大导致崩溃的后遗症，我对自己说我已经没有那么大的压力了，没必要在那么大的压力下看书了。好很多了。看电脑就烦躁不单单是电脑的原因，这些是表象啊，深层次的原因也许是压力过大，或者想逃避某种恐惧的原因在这里。你的答案自己去寻找或者找心理咨询师。

samdream · 发表于 10-9-4 10:44:08

楼上Z兄正解

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