永远不要因为别人生气，因为生气不会对他有任何影响，而自己情绪变坏。

axbyz · 发表于 10-8-12 18:36:38

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春花秋实 · 发表于 10-8-12 18:45:28

在病中有时候是控制不住自己的情绪，即使你懂了也控制不了。

周声涛 · 发表于 10-8-12 19:54:47

对楼上说的对不过可以自己一点点的体会不比强求给自己

仲夏夜之星 · 发表于 10-8-12 20:06:49

双相到底能不能治好？保证不会复发。

春花秋实 · 发表于 10-8-12 20:11:20

双相首先要终身服药，还必须在病情波动时及时调药，如果你能做到这两点就可以过上正常人的生活。这也是最好的状况了。

axbyz · 发表于 10-8-13 10:15:00

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happy_pig · 发表于 10-8-15 16:09:08

我也是，生气到最后还是难受，因为觉得别人伤害了自己。。。吐了，老是这种好像被伤害的角色。。。。。。。汗死掉了

1# axbyz

wing20081218 · 发表于 10-8-15 17:38:05

愤怒是拿别人的错误来惩罚自己

ariellee · 发表于 10-8-15 23:14:40

道理都懂,但是做起来难
不过我每次生气的时候想到这个道理就会好一些
每次生气注意锻炼\控制自己
我想慢慢就会好起来的
人生就是修炼,提升自己的一个过程

米兰骆驼刺 · 发表于 10-8-16 01:46:50

有人对我说，别人气你，你不气，就把气你的的人气着了，因为他失败了。

我是谁 · 发表于 10-8-16 08:28:24

这是个简单的道理，我就是不懂，老是生气。
axbyz 发表于 10-8-12 18:36

生老公的气,对老公当然又影响了
你生气了,不给他做饭了
离家出走了,怀孕的妈妈一生气,把孩子打掉了
生气了,乱花钱等等
都是对老公有影响的

而且,你生别人的气了,对别人也是多少有点影响的

想不生气,就要日积月累的修炼了
或者,加入基督教等

神光 · 发表于 10-8-16 09:08:17

“永远不要因为别人生气，因为生气不会对他有任何影响，而自己情绪变坏。”这的确难以做到。我们生气多数是因为别人做了伤害我们的感情或利益的事情，令我们生气，这种时候就是要合理地表达出来，告诉他你这样做让你感受到什么，他才会知道自己这样做伤害了你。可能的话，还要告诉他你希望这样的事情，他如何表达，你可以接受。人与人之间是相互沟通的，假如他的行为就是这样的习惯，想要做到不生气，就要理解行为背后的心理因素，了解他为什么这么做，就有了一种宽容。

米兰骆驼刺 · 发表于 10-8-19 17:50:43

生气伤的是自己

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