关于日常生活的一点小经验！

wustchina · 发表于 10-8-9 21:43:44

我是压抑自己比较的久，现在回想起来那个时候还真是要求自己太严格，想想那个时候的一些想法，多么的沉重和劳累啊，人一点的活的不轻松啊！思想包袱太重！
就跟我在前面的帖子里面说的一样，我做很多事情的时候脑子里面都好像有什么在提醒我一样，我不能那样做！就比如买个衣服，我自己看上了一件的时候，我心里面会马上想，这件衣服别人会不会喜欢，符合不符合别人的要求，特别是老妈的声音，一直在我脑子里面打转，强迫我去想，因为我妈对我特别的苛责，凡事都要按照她的思路去搞，我自己都不能按照自己的想法去做，在开始的时候，我还反抗，但是总是反抗不过去，渐渐的就开始压抑自己，直到我就像一具尸体一样，脑子是木的，是疼的发木，是总在反抗和自责中度过的，自责的是我不想按照我妈的去做，反抗的是我按照我妈的去做！到现在，脑子里面都还有这些声音在回想。以至于到了后来，对于每件事情，我都要考虑别人是不是喜欢，别人要是有一个不赞赏的眼神，我都会感觉到自责。
我的一些基本情况就是这样，是自己认识到了，也改了很多，人也明显的轻松了很多！还在继续的努力！好在我现在还在上学，还有将近一年的时间，可以好好的利用来恢复自己，不用像有些朋友一样担心上班不上班的问题。我想分享的一点经验是：大家或许跟我的情况不太一样，总有这样那样的原因，但是在时间允许的情况下，先暂时的不要计较得失，每天总要花很多时间去胡思乱想，还不如把这些时间用到自己想做的事情上去，那怕是有一点能让自己高兴的肯能，一定要去做！那怕是睡觉，只要睡的着，就去睡，打球，哪怕打到自己精疲力尽；跟人交往，要鼓励自己轻松的把自己想说的说出来，哪怕在幼稚，哪怕在你现在看来是多么的不该说，总之就是想说就说，想做就只做吧！去他妈的学习，去他妈的工作！暂时都抛弃到一边去把！

jill2007 · 发表于 10-8-10 15:43:51

LZ.我的情况跟你很像，都是由于妈妈过于苛责导致的性格压抑。现在学习的要多多鼓励自己，如果连我自己都对自己苛责求全，那么还怎么奢望别人来爱我
我们一起加油吧！

wustchina · 发表于 10-8-10 23:43:55

嗯，一起加油，最主要的是要自己给自己寻找到一条出路！！

黑涩丫丫 · 发表于 10-8-11 00:34:12

看来，母爱的缺失还是导致性格压抑的主要方面。
我也是经常被额娘揪住一点小问题来回的说，反复的说，不停的说。导致自我怀疑，自我矛盾，自我否定。额娘的话有时候就是我心情的导火索。指不定因为一句话就燃了。
由于现在刚开始治疗，加上我爸从中的协调。我已经好几天没和额娘说话了。我怕我会控制不住的想。
直到筋疲力尽。

wustchina · 发表于 10-8-11 19:53:49

没事，扛扛就好了！额娘总是这样的，慢慢的还是要走出自己的，额娘能帮你安排一时，但是不能安排你一世，自己总要站起来，独自面对自己的生活！！

xiaolong · 发表于 10-8-11 22:02:32

别人的脸色，我不看！
别人的议论，我不听！
别人的说辞，我不放心上！
就解脱了。

2010xdl · 发表于 10-8-12 17:48:55

能做到楼上说的太难了，我就是太把别人的议论放在心上了，耿耿于怀，不肯放下，不甘心被人辱骂欺负。
但其实是我们自己把自己困在死角里了，太执着了。

冬日恋歌 · 发表于 10-8-13 17:40:31

我们很多朋友应该多少都会有这样的困扰，就是太在意别人的感受的同时忽略了自己的感受，这样的结果是自己会失去自我，很累，我想楼主的这个小经验还是对我们大家都有帮助的

想到在公交车上看到的广告：我是韩寒，我是凡客。做自己想做的，不要事事都太在意自己的感受，洒脱一些，我们会活得更轻松
去做，勇敢做自己！

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛