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本帖最后由 igemini 于 10-7-29 16:44 编辑
1. 很长时间没来这里了。
先分析分析你和你BF这个人:你开头的那些话,好像是日记里的东西,或加工过的了,一般人说话不会这样。你这人和你BF一样,对很多事太在意了。
* 要把人生看做戏。要是把戏看做人生,那就是现在你BF那样。
你BF现在肯定是自信心极度缺乏。
有的男生过度依赖父母,人生的重大计划依照父母的安排,没自己的主见,会缺乏男子汉气质,尤其是期望与目标不符时,就容易出事。如果你BF属于这类,那就是其生病的根源。
出国每年有钱回国说明不苦,生活还是很有保障的。没在社会中工作过,即使在那边靠助教奖学金,也谈不上独立。
给他50元钱,出去过一周,当然要住在马路,也不用干活。回来,桌上放碗红烧肉,吃着,看他还有心理被掏空的感觉吗。体会一下,知道生活的意义了。看来他没有经历苦难,活的太幸福了。
2. 关于看病吃药:这种病到现在还没有研究清楚,那些药的药理是抑制神经递质的再摄取以提高浓度的,吃久了,神经系统会出问题的,当然医生不会这么说。
关于看病:
a. 打个比方:如你最近心情不佳(实际不是抑郁),但医生靠所谓的量表测试(那个量表和另外一个心理学博士讨论过,两个博士感觉测试结果很不准,如量表缺乏基本的前提假设),诊断说你中/重度抑郁,让你吃0.5-1年药,而光那药的副作用,就让你晕了,基本干不了事。
b. 不了什么,于是你更相信你抑郁了。于是你来这里,看见这病真的很难好,心理有问题的人本来就很敏感,再背上这么个极其沉重,极其沉重的包袱。
c. 所以结论是:所以你如果相信自己抑郁,你基本上就完了。
这点他父母无意中是作对了。
d. 看医生,吃药是最后万不得已的事
你知道精神病院的医生主要靠的就是药生存的,去了一般都会给你来点。
* 吃药毁了这里很多人。
精神科大夫这个职业本身就是让人瞧不起的,所以干这行的基本没什么聪明人。
由于工作环境,每天面对一帮精神病人,大夫大多自身就会有心理问题,这也是没好学生去学这个专业的原因。这个你问一下医学院的学生就知道,医生这个行业也分三六九等。
心理医生呢,也存在这个问题,但相对好些。
心理医生要找好的很难,看你运气和财力,差的不如不看。
2. 面对的问题:
a. 26楼说的是对的,问题没想的那么严重。人生有很多坎,有的要过不去,就完;过去了,啥事没有,更健康。
b. 从一般的情况看,你的BF肯定有心理问题了。
心理问题的起因是性格,性格一半是遗传,一半是后天,但80-90%是父母。这你可以仔细观察一下你BF的父母,你再看那些开朗孩子的父母,对比一下。
c. 以你所写:现在变成可能一种可以摧毁生存的健康问题了,搞不好,一辈子就完了。搞好了,基本是迈个坎。以他这种状态,工作的事可以不考虑了,能歇半年最好,先去旅游,接着干下面3中的事。
3. 对策: 你看一看最近的这个帖子:
我不吃一颗药 我战胜了抑郁症 我生活得很好 (里面如那在山上一天130里好像有些吹牛。因平地走不负重年轻人最多140里/天,每小时最多14里/7公里,需10个小时不停玩命快走,那PL军拉练说走负重100-120公里/每天,查了查对一般士兵是吹牛。如今社会,看什么都要想想。但大概怎么治病意思告诉你了)
* 这人不是一般人。这种不吃药的,一般预后良好。吃药长的,基本都会复发。
* 性格是很难改变的,唯一能修正性格中弱点是他交往的朋友和老师,以及自己的行动。
a. 心理状态的改变,就是去找个组织,找一帮哥们,通过交友拓宽眼界,不去钻牛角尖,看看人家的生活,让性格开朗,平稳心态。
* 找个他比较尊敬的人和他谈谈人生。
* 去参加个武术班,老的有点名气的师傅都会教他做人的道理,收费不妨碍他叫你认识道理,这个很重要。
b. 救急和改变心境的最有效方法,是运动。
首推跑步或爬山,当然去健身房最好,那里有各种班,跟大家一起运动,很好。这也是个组织,你看他能在那里3个月认识多少人,正常的话起码应该有3个人的电话,即使不常联系。
锻炼基本上每周4-5次,每次至少一个小时,关键是坚持,前100天时的坚持最重要,以后就形成习惯了。其实最难的是穿鞋出门那事,基本上出了门,运动计划都可完成。
每周踢球和打球也很好,找帮人玩什么都行,集体活动是最好的,但一般只会在周末有。
运动的原因是因为可以让大脑分泌内啡肽,让人精神愉悦和镇静,当然看到体型的改变也能增强自信。
4. 记住,没什么事比健康重要。工作总会有的,但如果真到吃药的那步,失去的可能是一生。
如果半年内你不见他有起色,说明没自我控制力和毅力,性格实在不行,分手。
这回帖可以你打下来给他看。Good luck. |
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