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166# hust_mrzhou
你好,个人认为你是强迫观念。
“挺了8年”,非常佩服,而且值得肯定,说明你已经和自己的症状相处了8年之久。
不知道有没有了解过森田疗法,推荐《自觉与领悟之路》,如有需要这个电子书 ...
呼吸心灵-默默 发表于 11-8-1 22:14 你的说法有道理、但是不完全对,我之所以抑郁,是由强迫和焦虑、恐惧不断循环往复导致的,所以去除强迫症状才可以叫临床痊愈,而且吃药一个月以内抑郁症状就完全没有了,我心情不错,但是受强迫症状困扰依旧非常难受,强迫症状是服药至少3个月才明显减轻的,我可以负责任的讲,至少对于我而言,药物对强迫症状是绝对有效的,而且对于许多人也是,只不过疗效因人而异。
所谓的“森田疗法”就是没有森田,这是一个精神科医生给我讲的,等症状好了以后,才深刻体会出这句话的含义。还有一个精神科医生问我,你为什么难受,我说因为症状,他说那我把症状给你去除掉,你不就不难受了,好了,现在你就正常的工作、生活,把症状交给药物来解决就好了,因为你自己什么也做不了。现在想想,这就是在践行森田理论,但是不是仅靠森田的理论治好了我得病,绝对药物起了绝大部分作用,在每天的自我体会中,很明显的感觉到。 |
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