睡眠障碍

英英英

施老师,您好,我知道睡眠这个东西越是关注睡眠越是会出问题。但是一到睡觉的时候,就忘记不了,就会想到,怎么来顺其自然呀?我被失眠真是搞得很悲惨,我知道是我的心理自己造成的,是庸人自扰,但是就是会记到怎么办,要是能把这件事忘记就好了,有什么可以让我失去对以前事情的记忆就好了,太折磨人了!

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http://www.sunofus.org/bbs/thread-17703-1-1.html楼主的睡眠问题已经好了。推荐