高峰时刻心情的转变

一介书生

追求完美 对自己和人家都极为苛刻 社交能力偏弱 完成一件事后没有常见的满足感
懊悔沮丧挫折情绪占多数
我和你一样 所以完全可以理解
FFGG55 发表于 10-7-15 09:11

严重同意。
这样我的日常行为。

xlhljp

记得森田师讲过，小鸡破壳需要其自身孕育成熟，用自己的嘴去啄开蛋壳，那时候你才可以帮到他。

一介书生

17# xlhljp 谢谢，谢谢。
近几年，接触阳光以来，读了不少关于心理学方面的文章，逐渐认识了自己的心理。原先对自己的周期性的情绪低谷不甚了解，一直找不到自己存在的价值感觉。这段时间，读了张德芬的书以后，感觉对自己的认识更清晰了。
感谢阳光上各位热心的网友和专家对我的帮助。
感谢张德芬老师的灵性方面的贡献。

波波

从内心里你对自己是挑剔的，做完一件事，并且很好时，紧接着再用一种审视的目光看待它，将发现还可以再挑缺点了。因此，你所有的努力都化为泄气。这是别人对你挑剔后经过自我的内化成为对自己的挑剔。现在我们改一改 ...
神光 发表于 2010-7-15 08:42

波波

凡事都有两面性。书生兄的烦恼，也是如此，既有有利的一面（可以激励自己不断提高、创新），也有不利的一面（如书生兄的烦恼及其所产生的负面效果）。关键是，我们能否充分发挥性格的积极面，而尽量避免其消极负面的影响。

从这个主题帖可以看出，书生兄收到其负面影响更甚，不利于其潜能的发挥。

我觉得，积极心理学应该有助于减缓这些负面影响。不知书生兄现在的情况怎样？是否还在为此而烦恼？