探索！

小小的水壶

今天很崩溃好多杂念把我带入情绪。今天发现一条这样的方法。就是你如果看到一个东西你在想这个东西的时候也许很乱，也许是杂念，但是除了杂念以外你再去想下你到底在做什么好像就清楚自己在做什么了就有感受了！ 探索到这点！    我吃了两天的舍曲林。。脑壳痛。。

一介书生

新世界：灵性的觉醒
艾克哈特*托尔在《当下的力量》这本书里曾经提到过一段生命经验，他说自己在三十岁之前一直处在持续性的焦虑状态，由潜意识深处升起的对空寂和“不存在”的渴望，强烈地淹没了想要活下去的求生本能。某日凌晨时分，他在极致的恐惧中惊醒过来，心中不断地涌出一个念头：“我活不下去了，我再也受不了自己了。”
就在这濒临崩溃的时刻，他突然觉察脑子里的念头很值得再探究一下，于是质问自己说：“如果我受不了自己，那么必然存在着两个我，‘我’和我受不了的那个‘自己’？而且他们之中应该只有一个是真的。”当这段自我对话结束时，他的心突然空了，变得万念俱寂，自我怎么也起不了作用了，接着便卷进一股旋涡式的能流中。
这股能量的旋转速度变得越来越快，令他整个身体开始震动不已，然后他听到胸腔内传来一个声音，嘱咐他“不要抗拒”，接着就被吸进一个虚空里，但这虚空感觉上并不在外面，而是在身心的内部。当他从这种传统所谓的“深定”状态中出来时，闭着的双眼却看见一颗宝石的影像（印度瑜珈系统称之为“蓝珍珠”，代表内在的自性或神圣的原型）。当他把眼睛睁开时，房间里的一切变得出奇明亮，就像镀上了光似的，充满着生机。接下来的五个月里，他持续地处在深定和至福中，但几年之后他才借由灵修经典和某些精神导师，得知自己已经有了见性开悟的体证。

兰草

新世界：灵性的觉醒
艾克哈特*托尔在《当下的力量》这本书里曾经提到过一段生命经验，他说自己在三十岁之前一直处在持续性的焦虑状态，由潜意识深处升起的对空寂和“不存在”的渴望，强烈地淹没了想要活下去的求生本 ...
一介书生 发表于 10-7-12 21:38

很精彩的内心世界的描写。

兰草

早就听说过这本书

兰草

闭着的双眼却看见一颗宝石的影像（印度瑜珈系统称之为“蓝珍珠”，
要学瑜珈，美体，静心。

一介书生

在  当下的力量  中有作者自己的更为细致的描写

一介书生

过去对我来说几乎无用，我也很少去想它；然而，在这里，我要简短地告诉你，我是如何成为一个心灵导师，以及这本书是如何诞生的。
    在我30岁以前，我一直生活在一种焦虑不安的状态中，间伴着自杀性的抑郁。但是现在，我感觉好像我在谈论我上辈子的或是别人的生活。
    在我29岁生日之后不久的一个晚上，我在凌晨醒来时，有一种可怕的感觉。我已经多次有这种感觉了，但是这次是感觉最为强烈的一次。夜的寂静，黑暗房间内家具的模糊轮廓，火车经过传来的遥远的鸣笛声，所有的一切都感觉如此陌生，如此充满敌意，如此没意义，让我深深地厌恶这个世界。然而，最令人厌恶的还是我自己的存在。何苦要继续生活在悲惨的负担中？为什么要继续这样挣扎求存？我感觉到想要毁灭自己，让自己不存在的渴望，远远超过本能求生的欲望。
    “我无法再忍受我自己了。”那晚，这句话一直不断地出现在我的脑海中。这时，我突然意识到这种想法真的很奇怪：“我是一个人还是两个人？如果我不能忍受我自己，那么肯定有两个我：‘我’和‘自己’。”或许，我想，其中只有一个是真实的。
    我被这个想法惊呆了，我的大脑完全地停止了。我完全有意识，但是思维却不存在了。然后，我感觉我被吸进了一个能量的旋涡。开始，旋涡转速缓慢，后来越来越快。我陷入了深深的恐惧之中，我的身体开始颤抖。我听到了一种来自我胸口的声音：“不要抗拒。”我感觉我被吸入了一个空洞之中，这个空洞在我体内而不是在外界。突然，我不再恐惧，我让我自己陷入这个空洞之中。我完全不记得之后发生了什么事了。
    我被窗外的鸟叫声唤醒。之前，我从未听过这种声音。我的眼睛仍然是闭着的，然后我看到了一颗钻石的意象。是的，如果钻石能发出声音的话，这就是钻石发出的声音。我睁开了双眼，这时第一缕晨光从窗帘中射了进来。在没有任何思维的情况下，我感觉， 我知道，光的无限性，远超过我们所理解的。 这个从窗帘穿透进来的柔和之光就是爱本身。眼泪湿润了我的双眼。我从床上起来并在房间里四处走动。我认得这个房子，但是我知道我真的从来没真正地看过它。每件事都那么新鲜，那么质朴，就像它们刚来到这个世界上一样。我拿起一些东西，一支铅笔，一个空瓶子，惊叹于它们的美丽和生命力。
    那天，我围着城市走动，对这个地球生命的奇迹充满惊奇，好像我刚来到这个世界一样。
    在接下来的5个月里，我生活在一种深深的宁静和极乐的状态之中。之后，这种感觉稍稍淡去，或许只是看起来淡去了， 因为它已经成为我的本然的状态了。尽管我认识到：以前我做的任何事情从未曾为我所拥有的添加了任何东西，但是我仍然很正常地生活在这个世界上。
    当然，我知道一些具有深刻意义的东西发生在我身上，但是我百思不解。7年后，在我读过很多心灵教导书籍并和几位心灵导师相处过后，我才认识到每个人都在寻求的东西已经发生在我身上了。我知道，痛苦的极端压力，迫使我的意识从不幸和恐惧本身的认同中解脱出来。而这种不幸和恐惧最终都是大脑制造出来的。这种解脱肯定很彻底的，使得错误和痛苦本身立即崩溃。这就像从填充玩具中拔出塞子一样，这时留下的就是我的真正本质：那个永恒的“我是”，不与任何形式认同的纯意识状态。之后，我学会了进入这种内心的无时间和不朽的领域，这也就是我当初体会到那个像空洞的东西，同时保持着全然的意识。我安住在这个言语无法形容的极乐和神圣中，这使得我早先的经验与相比较都有不足。有好一阵子，我在这个世界上一无所有。 我没有爱情，没有工作，没有家，没有所谓的身份认同。我在这种内心强烈欢乐的状态下，在公园的长凳上几乎坐了两年。
    但是，即使是最美好的经验也会来了又走。或许，比任何体验更为基础的是那股宁静的潜流，自从那时起它就从未离开过我。有时，它很强，很明显，并且其他人也能感觉到。 有时，它是在背景之中，像一首遥远的旋律。后来，常常有人走过来对我说：“我要你所拥有的东西。你能把它给我吗？或者告诉我怎么得到它？”我说：“你已经有了。你只是感觉不到它的存在而已，因为你的思维产生了太多的噪音。”这个答案后来就变成了你手中的这本书。
    在我认识到这一点之前，我又有了外在的身份认同。我已经成为了一位心灵导师。

小小的水壶

书生。请问。我可以找到那种出去的感觉。但是在那个地方什么感觉都没有。空空的。而且我现在好像对什么都没有什么真实的感觉了。。请问下面改怎么走

一介书生

8# 小小的水壶 那时 托尔 写的，不是我写的。我还没有到那个程度呢！
我还有走出去的感觉，只有感觉烦恼重重呢！
最近看了《零极限》，与《新世界》配合，确实感觉很好的两本书呢！两相对照有了照见自己心绪的感觉。不过还是很浅呢

小小的水壶

书生。 还有我好像有点抑郁了。天哪。好恐怖！！我还是吃药！吃了点舍曲林好像副作用很大

一介书生

我没有吃药的经历，不知道是什么感觉。
个人觉得，不是非常严重，不宜吃药。
你的思维这么有条理，可以通过看书自行调节不行吗

兰草

过去对我来说几乎无用，我也很少去想它；然而，在这里，我要简短地告诉你，我是如何成为一个心灵导师，以及这本书是如何诞生的。
    在我30岁以前，我一直生活在一种焦虑不安的状态中，间伴着自杀性的抑郁。但是现 ...
一介书生 发表于 10-7-13 19:16

明天来看

小小的水壶

哪种在另外一个空间的感觉就是得了抑郁症都没关系。就是可以看到所有的一切都是虚幻的，可以感受到生命的可爱，可以独自一个人很安静，可以让自己知道明天该怎么过，怎么样感受今天，但是现实是没办法也没办法改变的强迫。。强迫只能用技巧来应对。能融入生活就OK了，但是一天下来必须到那个空间去感受生活

通房大小子

闭着的双眼却看见一颗宝石的影像（印度瑜珈系统称之为“蓝珍珠”，
要学瑜珈，美体，静心。
兰草 发表于 10-7-13 08:30

通房大小子

闭着的双眼却看见一颗宝石的影像（印度瑜珈系统称之为“蓝珍珠”，
要学瑜珈，美体，静心。
兰草 发表于 10-7-13 08:30

那种所谓的看到的奇幻，恰似镜中花、又似水中月，只在书中见，常在超常之人的经历中出现，凡人普通人难达到这种效果。