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森田讲情绪不可以控制,人人都有不良情绪,让我们带着症状去工作和生活就好了。不良情绪来了告诉自己这个不可以控制,控制就会陷入精神交互作用反而会掉入症状的泥潭,这时不理症状,该做啥还做啥,就和正常人一样了 ... 玉缀儿 发表于 10-7-13 08:44
今天没有日记了,因为我老婆放弃了,我不知道要和她说什么好。她选择了逃避,我跟她说再坚持,她只会说你有没有感受过我的痛苦。这样一句话,我真的只有哑口了。很想帮她走出来,甚至想自己最好就焦虑发作一下,然后 ... asdwer1123 发表于 10-7-14 22:58
她依然觉得前面的没一次都有原因的。考试焦虑,是因为考试,考试过去了自然会好。但是这次她找不到原因,不知道什么时候过去,所以依然每天带着这个疑问,只要带着这个疑问,每天都处于很难受的状态。她也明白焦虑是 ... asdwer1123 发表于 10-7-16 12:44
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