康复的边缘了

小小的水壶

知道坏念头来了不要去理会就不会引起情绪，，像我们这种神经症人是控制不了自己的情绪的主要是靠的是心态。。二十几年的生活我心态一直很好。。现在总觉得有时候想法怪但是念头来了不要去想直接做别的事情，，不然就会发作~~~~~ 我开始最厉害的时候总想让我有意识的思维控制无意思的思维，，那时候我不知道思维是无意识的，     真是郁闷。  继续看医生培养好的个性。。什么事情就是不能想，只能做

小小的水壶

害怕的东西只能面对，知道自己害怕了，然后调整心态，慢慢的就好了