每天晨起走路真的很好

希望在我心 · 发表于 10-6-27 13:04:42

这种感觉，真是太似曾相识了
这不是你认知的错误
是你还没有完全恢复正常
还很无聊
我是谁发表于 10-6-27 12:59

那么你康复了吗，我们该怎么做呢？强迫起床的话感觉好痛苦的，呵呵。。

当时明月 · 发表于 10-6-30 20:58:12

本帖最后由当时明月于 10-6-30 20:59 编辑

14# 希望在我心

没有工作可不行，哪怕沿街叫卖也得有个工作

或者做家庭主妇，做全部的家务工作

望安 · 发表于 10-7-1 09:46:43

我女儿病复发还没完全恢复稳定,现在药量也较大,睡眠也教少,总在家看电视或上电脑,我觉得她这样也很难恢复,我今天早上6点就与她去河边走路,她也有少许的慢跑,我带了开水,及时给她口渴时可喝,活动了一个多钟头,很多人在晨炼,河边绿化都很好,她出去时是紧黑着脸,回来时总算脸部有所放松,也多少有些笑意,我决定下午下班后也与她去河边活动1小时,每天早晚坚持走路锻炼,也许这样能加快她的身体恢复,能早点减少药量,早些正常上学.

当时明月 · 发表于 10-7-2 13:05:33

18# 望安
一定要多运动啊

当时明月 · 发表于 10-7-5 15:48:48

脚板走多了，长了钉。买了一辆公路车，每天早晚骑行，加起来有2个小时以上，运动后的感觉确实愉快一些。

湿地绿叶 · 发表于 10-7-26 08:42:39

感觉一定不错，就是时间早了点吧，一般起不来的。运动对任何人都会受益的。

lgk0591 · 发表于 10-11-9 15:22:55

佩服楼主！

iin601 · 发表于 10-11-11 00:17:47

世界卫生组织已郑重宣布：步行是最好的运动。尤其是速度稍快，半小时以上，微微出汗，效果尤佳。但贵在坚持。

皮特2010 · 发表于 10-11-11 08:29:28

是的，我晚上快走已坚持了17天
早上还是起不来，早上能起来也就好了
从今晚开始，早点睡觉，晚上10点睡觉。看早上能不能起早？

温州抑郁了 · 发表于 13-9-23 20:30:05

大家一起走起来，走出抑郁

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