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楼主: deep_sea_c
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[求助] 明天打算去宛平南路上的上海精神卫生中心看病去

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31#
发表于 10-7-7 08:34:12 | 只看该作者
多谢米兰骆驼刺

希望我们大家都早点全面彻底康复起来,呵呵
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32#
发表于 10-7-7 08:35:56 | 只看该作者
今天发现有一个身体上的异常状态开始好转,以前严重时候腿后的后胳肢窝总是酸痛,小腿无力,走路无力;今天早上突然发现貌似有了好转。

心里很开心
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33#
发表于 10-7-7 13:55:56 | 只看该作者
还发现一个新症状,可能是副作用,总是口渴,不停的想喝水。
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34#
发表于 10-7-7 21:13:14 | 只看该作者
又发现一个新副作用,走路时候总是觉得有点人发飘;
还有点头晕,不过头晕也许是不是前晚一夜失眠未睡的后果还是服药的副作用,目前尚待观察;
这个周六去宛平南路看病,一定要提醒自己咨询医生这些问题,还有把每个药的作用和副作用都问问,让医生给建议自己平时调节剂量或者品种。

呵呵,发现情绪确实不错了!
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35#
发表于 10-7-8 01:56:06 | 只看该作者
本帖最后由 deep_sea_china 于 10-7-8 05:16 编辑

现在是凌晨2点30左右,我靠,昨晚自己自作主张把米氮平服用剂量减为1/4片,立马就出现早醒,看现在2点多点就自己醒了睡不着了。

晕啊,今晚一定恢复1/2剂量;
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36#
发表于 10-7-8 05:15:23 | 只看该作者
本帖最后由 deep_sea_china 于 10-7-8 05:17 编辑

现在是凌晨5点50左右,4点半看完世界杯西班牙1:0胜德国后,出去散步回来了。

虽然昨晚失眠早醒,但是情绪还不错,刚刚在外面散步一小时回来,清晨的空气真好!生活比以前貌似变得有色彩多了。

过一会儿洗个澡,然后就准备出发上班去了。呵呵
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37#
发表于 10-7-9 02:41:43 | 只看该作者
昨晚米氮平恢复服用1/2,但今天凌晨还是早醒2:40AM,不过精神状态尚可!无焦虑感
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38#
发表于 10-7-14 05:38:49 | 只看该作者
情绪继续好转中,失眠早醒有所缓解,但是还有。
身体无力状况还有;小便泡沫还有很多。

2010-7-14 6:10AM update
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39#
发表于 10-7-14 07:36:06 | 只看该作者
多谢米兰骆驼刺

希望我们大家都早点全面彻底康复起来,呵呵
deep_sea_china 发表于 10-7-7 08:34


有次实在受不了,去看记忆障碍门诊,医生看我这么年轻就说给别人挂号给加号,你看就不给加了,当时我几乎哭了,医生才勉强给我加了个号。

看完病,手上所有带的东西,全都落在了诊室,回去取时,医生说,看不出还挺严重的。

中医说,因为肾虚,脑部供养差,记忆力就差。

肖然医生说,抑郁的原因是因为神经被淤堵。
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40#
发表于 10-7-14 07:41:18 | 只看该作者
今天发现有一个身体上的异常状态开始好转,以前严重时候腿后的后胳肢窝总是酸痛,小腿无力,走路无力;今天早上突然发现貌似有了好转。

心里很开心
deep_sea_china 发表于 10-7-7 08:35


发现进步就要及时鼓励暗示自己,并确认进步。

有了新症状,可以考虑是否是好转反应。

要不断给予自己良性暗示
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41#
发表于 10-7-14 07:42:58 | 只看该作者
还发现一个新症状,可能是副作用,总是口渴,不停的想喝水。
deep_sea_china 发表于 10-7-7 13:55


水不要喝太多,伤肾的,抑郁的原因是因为肾经被淤堵,没事时,敲打肾经有好处。
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42#
发表于 10-7-14 07:43:57 | 只看该作者
又发现一个新副作用,走路时候总是觉得有点人发飘;
还有点头晕,不过头晕也许是不是前晚一夜失眠未睡的后果还是服药的副作用,目前尚待观察;
这个周六去宛平南路看病,一定要提醒自己咨询医生这些问题,还有把每 ...
deep_sea_china 发表于 10-7-7 21:13


学会练习腹式呼吸很不错,坚持练习
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43#
发表于 10-7-14 07:45:00 | 只看该作者
现在是凌晨2点30左右,我靠,昨晚自己自作主张把米氮平服用剂量减为1/4片,立马就出现早醒,看现在2点多点就自己醒了睡不着了。

晕啊,今晚一定恢复1/2剂量;
deep_sea_china 发表于 10-7-8 01:56


不可以随意减药或加药,毕竟我们不是专业人士
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44#
发表于 10-7-14 07:45:51 | 只看该作者
现在是凌晨5点50左右,4点半看完世界杯西班牙1:0胜德国后,出去散步回来了。

虽然昨晚失眠早醒,但是情绪还不错,刚刚在外面散步一小时回来,清晨的空气真好!生活比以前貌似变得有色彩多了。

过一会儿洗个澡, ...
deep_sea_china 发表于 10-7-8 05:15


恭喜进步
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45#
发表于 10-7-14 07:49:19 | 只看该作者
情绪继续好转中,失眠早醒有所缓解,但是还有。
身体无力状况还有;小便泡沫还有很多。

2010-7-14 6:10AM update
deep_sea_china 发表于 10-7-14 05:38


没事的时候,休息的时候,睡觉前后,都可以练习腹式呼吸,另外,推荐本土心理治疗的书籍《悟践疗法》,我觉得边学习,有边疗愈的作用。

我在资源共享里有转帖目录,尚未找到电子版,网上有卖,我在新华书店买的
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