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[求助] 请问这是不是焦虑

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1#
发表于 10-6-17 17:41:47 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 ooopppccc 于 10-6-17 17:43 编辑

我失眠十几年,期间时好时坏!最近几个月早醒,造成白天疲劳和头晕!虽然在阳光论坛了解和学习了森田的理论,也学习了冯大荣的积极宣誓法,但是白天还是老会想到自己差的身体的状况,最近又起了十几年前因失眠发生的同一毛病,没有食欲,虽然肚子很饿,但是到了吃饭时间又浑身不舒服,恶心,想吐!然后到了单位食堂,吃了一点就不想吃了,因为再吃就要吐了,然后因为吃了一点东西,肚子又饿,人身体越差!想问一下阳光的朋友,这是不是焦虑引起的!
虽然一宁版主说白天要保持宁静,森田说顺其自然,为所当为,但我还是不时会想到自己身体的状况,进而引起紧张和心慌,哎做到顺其自然真的好难啊!!!!!
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2#
发表于 10-6-17 17:50:57 | 只看该作者
我觉得这很可能是抑郁,抑郁会伴有焦虑,治好抑郁焦虑也会好的。
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3#
 楼主| 发表于 10-6-17 17:57:28 | 只看该作者
我觉得这很可能是抑郁,抑郁会伴有焦虑,治好抑郁焦虑也会好的。
冷静的青蛙 发表于 10-6-17 17:50
楼上的你好,到底抑郁的定义是什么?
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4#
 楼主| 发表于 10-6-17 18:12:15 | 只看该作者
好像在家还好点,一上班就变差,心里老是想着这样就会影响工作,然后在这种思想下变得紧张,心慌,然后就胃功能变差了!
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5#
发表于 10-6-17 18:50:34 | 只看该作者
好像在家还好点,一上班就变差,心里老是想着这样就会影响工作,然后在这种思想下变得紧张,心慌,然后就胃功能变差了!
ooopppccc 发表于 10-6-17 18:12


我也是啊,就是胃不舒服。

想去做个C14吹气实验,看看有没有幽门螺杆菌
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6#
 楼主| 发表于 10-6-17 18:53:08 | 只看该作者
我也是啊,就是胃不舒服。

想去做个C14吹气实验,看看有没有幽门螺杆菌
cosco9999 发表于 10-6-17 18:50
哎,不要去做检查了,都是紧张惹的祸!!!!
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7#
发表于 10-6-18 17:43:32 | 只看该作者
哎,不要去做检查了,都是紧张惹的祸!!!!
ooopppccc 发表于 10-6-17 18:53


不检查不放心啊
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