20# 米兰骆驼刺
1 不要找替罪羊
我们应该要有责任去控制自己的情绪，而不是很快要转嫁给其他亲密的朋友。我们不能让别人的心理因为我们受到影响。试想一下，我们的另一半从外面回来，可能因为工作不顺心无缘无故冲着我们就是这样大吵大嚷了起来，我们的第一反应也许是，你是你，我是我，你没有做对事情凭什么，要让我一道陪你背黑锅。最好是先缓缓神，退让一步，我们应该这样想，到底是什么原因让他们这么狂躁不安的呢？就那么一句小小的、简单的试问———“你还好吧？”———就能让我们这一对硬碰硬的剑拔弩张的石头马上心软了下来。
2 不要试图改变别人
一旦我们心里想着要去改变一个人，我们不自觉就会想起“如果....那该多好啊”的造句游戏,“如果你更爱整洁一点/好交际一些/少抱怨一点/心更宽容一些那该多好啊，我们的关系真就是太棒了。”但是事实上是我们无法改变他人。我们所能改变的只有我们自己的态度和行为。并不是说我们退一步就是窝囊废物了，也我不是说我们不能提出我们的想法和要求。我们当然能，但是作为大人，我们不是小孩。小孩不懂事抱怨抱怨没有关系，大人抱怨就是不理智，这样就跳到了规则之三。
3 ’用“我”而不是 “你”的字眼来说话
控制好你的情绪，譬如说，“你都这样做谁不让我那样想......”，不如主动说，“ 我是这样想，你是不是因为这样才去那样做的”。瞧，如果你的老公（或者老婆；脾气好不好男女都是一样）为什么总是解决不了家里的问题。我们可以如此解释，如果他们先替我们多想想，我就不会跟他们过意不去，反过来，我们如果老是抱怨他们，他们也不会主动过来了解我们的想法，现在再谈谈规则之四。
4 不要总说“从不”与“老是”
说“你从来不把洗碗机的盘子清出来”还有“你老是记不住我的生日”的话一出口，就是要兴师问罪了。手指伸出来再这样指指点点，争吵就是必死无疑。责罚和盘托出，挖苦两人的关系，轻蔑藐视——都是破坏夫妻关系的毒药。谁都没有意识到问题到底出在哪里，其实就是没有明白，有话要好好说——“我希望你真的要记住我的生日，每次你没有记住就会让我很失望。”节省一下你的怨气，这样很可能就会重新换来缎带装饰的玫瑰相送的待遇，一样的道理，藐视的话语说一箩筐，换来的是你自己要面对一大盆的脏脏兮兮的盘子要洗，而不会有人已经把盘子码好了放进了洗碗机。
5 不要狡辩
自我狡辩也是一种对人的责怪，举个例子说，“不是我的问题（是你的问题）”。站在另外一方的角度来看问题，不是自我投降，而是占据主动。这也不是在示弱，而是勇敢的表现。这就是要设身处地为别人着想的道理，如此抛开成见、就事论事、宽容大度地来处理各种问题，关系自然就会和谐美满。
6 不要把怨气闷在心里或者耿耿于怀
男性尤其爱生闷气；通常前奏一开唱，他们就“闷闷不乐地垂下了头”。有时沉默也是一种惩罚（即时愤恨不平，此时无声也是甚有声），这样惩戒式的沉默，只会让劝解力不从心。
7不要让争吵无休无止
懂得如何接受爱人的道歉以及如何向爱人道歉都是值得学习的，某些情况下，直接行动没有必要（有时我们真快要生气了），只要这样开一句口，“刚吵架真不值得，是我错了”。
8 不要揣测他人的行为
我们如何才能学到不枉自揣测呢？停顿一秒，先试问自己这样的一些简单的问题：“我怎么会知道事情是不是真是这样的呢？我是不是小题大做了”。比如说如果有人迟到了，我们有时会推测他是不在乎自己，可事实上，迟到的原因不计其数，很多压根跟我们半点关系都没有。有些人认为即使不清楚地阐明我们自己需要别人来完成我们的意愿和需求，别人就会有“读心术”读懂我们的心，比如这样的揣测就足以说明，“如果他/她爱我，他/她就会了解。”就算关系再亲近，也没有人会有透析的洞察能力。
9 不要有掌控欲
也许你的另一半厨艺很蹩脚，即使你整天喋喋不休地说三道四怪罪他，他的厨艺也不见得会好。人无完人，我们身边的爱人也是一样，掌控就像是玩游戏，如果你想掌控他向东走，他偏偏就会蛮横地冲西走。两性都爱玩的应该是一种能同时保持亲密暧昧或性爱的游戏，但现实往往是，相互之间的关系让两人总是频频触礁，而且有时伤得不轻，甚至是伤得致命，因为两人内心的距离已是黄鹤流水，越离越远。另外一种意义上的感情游戏就是降服。“我只是想去帮助他”只是一种托辞，一种占为己式的掌控。
10 保持好的夫妻关系
并不是说两个人要死板死眼地表演相敬如宾的所谓的礼貌（“只是轻蔑藐视还不是人身攻击”一样都是胡编乱造），对待另一半的方式就要像你在对待你最亲近的朋友那样的，怀着这样的感情：尊重、喜欢与容忍。我的那些拥有甜蜜的爱情、美满的婚姻的朋友们，会不计得失地区相互体谅彼此，让我很是震惊。如果你也能照着上述的这些建议慢慢去体会，你会比我更造化，懂得比我更多，我自己也会真诚地努力去以身作则。事上无难事，只怕有心人，“有心”也需要怀抱一颗“真诚”的心愿。 |
楼主: 大海的微笑
雷达卡
楼主
发表于 10-6-24 17:05:30
发表于 10-6-26 16:15:52
