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森田疗法不能彻愈强迫症
森田疗法是治疗强迫症使用最多的一种方法,我个人认为森田疗法的精髓就是一种辩证唯物主义人生观,就是具体针对神经症的马哲原理。
朋友们总结的森田疗法的核心是“顺其自然,为所当为,不治而治,事实为真”,我个人认为上述四条只不过是森田治疗的方法,是森田理念的具体操作形式,这不是森田思想真正的精髓或者至少没有把森田的精髓表达出来,这些方法的原理才是森田思想真正的精髓。至于为什么森田疗法中并没有表达出森田思想的精髓,也许是森田真得留了一手,也许是其它原因,我不得而知。森田疗法由于受其自身出发点局限性的限制,不可能彻愈强迫症。真正的森田思想的精髓才是一种接近辩证唯物主义的人生观,才是真正能够解决问题的。如果我们不能从森田疗法中找到森田的精髓,那我们只能和森田一样结合自己的症状在哲学中寻找答案了。
我解释清楚强迫症为什么不能靠森田疗法彻愈。大家都知道,强迫症就是“怕”,强迫和反强迫相互作用,想控制控制不了。森田疗法告诉我们什么,就告诉我们了“怕”来了要怎么应对,要“顺其自然,为所当为”,不要让反强迫更严重,控制不了就控制不了吧,淡化对症状的执着,转移注意力,为所当为,不治而治!有人说森田讲:事实为真。我认为强迫症的朋友会质疑事实为真就该让我们害怕吗?还有人说森田讲:“不治而治”,是许多朋友这么多年不治也没好起来症状依然存在呀。
我自己强迫的前几年和目前许多朋友一样,把森田用得炉火纯青了,也就到此为止了,“怕”来了以后相当冷静,纯熟应对,忍受痛苦,为所当为,可是带着症状生活还是很痛苦,症状还是时不时地会袭来。森田只解决了反强迫的问题,没有解决强迫的问题,只是应对“怕”,而没有解决“怕”!森田只解决了50%的问题。
我的结论是,森田疗法只是停留在应对问题的层面,而没有真正去解决问题。不管你问题应对的多么熟练,始终是一种治标而不治本的状态,问题始终存在。而这就是森田疗法的局限性所在,它没有让我们针对根本问题下功夫,把时间用在应对问题的发生上面来了,无论你把森田疗法运用得多么熟练,也不能够真正解决问题。
有的朋友讲:“怕”是不可能去处的,我不同意。我前几年也一直以为,是永远会“怕”下去的,那是森田疗法束缚住了我们的视野和想象。既然在理论上证明可以做到(理论上证明强迫症可以彻愈,详见我的另一篇文章<<哲学辩证法彻愈强迫症>>),你还没有真正找到深层的思维规律,怎么就说不能。人类就是从一个一个不可能到可能发展过来的,强迫症只不过就是违背客观规律了吗,纠正了就是了,它不可能成为一个像艾滋病一样阻碍人类发展的世界性难题吧。我和许多朋友的事实也证明完全好起来是可以做到的,大家要积极寻求办法,能做到的,一定是敢想到的。总以为生命中有我们无法逾越的障碍,然而命运的峰回路转,有许多事情我们无法预料,所以不能轻言放弃! |
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