走出抑郁，享受生活

简单快乐

2010.6.11安排：
1.早餐，吃药
2.看书（伯恩斯）
3.上上网（看碟）
4.做晚餐
5.慢跑
6.日记
今天起晚了一点，不过也没有关系，在养病的时期，休息是最重要的。能睡才会休息得好。不过每次起得很晚都是因为做梦，就不想起来。因为每次做好梦或是有趣的梦，就会想延续下去。于是就呆在床上想接下来会是怎样。不知不觉就又睡过去了。于是又做了另一个梦，如此反复反复。也就起不来了。

昨天晚上散步去时，买了两张碟，都是最新的movie.看碟及淘碟是我们一直的爱好。记得那时在深圳。华强北的外贸市场有很多家卖碟的。而且他们总会有一些很特别的碟片，老板也很了解总会向我们推荐各种碟。现在在上海，这种乐趣就没有了。至少是我们住的地方没有什么像样的卖碟的店子。卖的碟都是一些现在大家在看的。这样的片子在网上都可以下得到。没有什么收藏的价值。

大海的微笑

30# 大海的微笑  
嗯，大家一起探讨，你的不是很严重，用心理调节就可以了。我目前不行，要吃药，休息。因为有躯体上的不适，很影响工作，所以要呆在家一阵子才行的。多看看心理方面的书籍我觉得很可效。改变思维方 ...
简单快乐 发表于 10-6-11 12:47

大家一起努力，我也有很多躯体症状，头晕，全身疼痛，胃部不适，不过当你抑郁状态改善时，躯体症状也会马上改善的，我现在就不怎么头晕了，我感觉你的状态也是很不错的，每天都过来写日记，不错，加油！

zangma

讲的挺好的 走出抑郁 享受生活

简单快乐

早上被一个恶梦惊心，再也不敢睡下去了。于是赶紧起床。所以今天是休息以来起得最早的一天了。但感觉人挺累的。坐在沙发一动都不想动了。这样不行。今天决定一个人出去走走。到附近的鲁迅公园或是上海书城走走。嗯~，还要买去苏州旅行的票。

    生病的时候是不能总是呆在家里的。所以，一有放假的机会，老公就会带我出去旅行。上周去了一趟杭州。杭州的确很美。第一天我们绕着西湖走了一下午，看了西湖周围的各个景点。第二天，又去了飞来峰，灵隐寺。上有天堂，下有苏杭。杭州是真的值得去的城市。即便是我这个得了抑郁症，感觉只有半个脑子的病人都觉得美了。下一站便是苏州了。苏州，我们下周就来了哟~~

hawklly

心情好，什么都好~~~

简单快乐

今天心情不是很好。有点失落。下午又晕睡了2个小时，才去买车票。又胡思乱想了一会儿。但很快觉得这样不好。不要受不好的思想影响。振作起来。病也会好得快的。现在的状态一天比一天好，一定要调整过来。快乐起来。晚上再看看书吧。今天一天没有看书。

简单快乐

这两天在家看一直呆着看碟，看了太多的美剧，一直追的几个（the big bang theory),(90210),V星入侵，fringe 都追得差不多了。这两天无聊居然发现了两个还不错的美剧居然我错过了。一个是the United states o Tara.这个很有意思，演得是一个叫Tara的女人，她有人格分裂症。还有就是（美女错上身）。这两个剧也会追下去的。

lztll12345

好羡慕楼主啊，每天开开心心的面对，没有消极的思想，感受着一天天好起来的感觉。

简单快乐

好羡慕楼主啊，每天开开心心的面对，没有消极的思想，感受着一天天好起来的感觉。
lztll12345 发表于 10-6-19 08:49

嗯，我已经好了。完全恢复了。你也要加油哟~~

简单快乐

因为我的病已经好了，所以重新开了一个贴子，大家感兴趣可以看下面这个。
http://www.sunofus.org/bbs/thread-69690-3-1.html
cheers ~~

....

LZ你复发一个月就康复是因为你吃的进口药药效很不错吧
我吃的药一盒才70元左右.... 所以好的这么慢！

简单快乐

LZ你复发一个月就康复是因为你吃的进口药药效很不错吧
我吃的药一盒才70元左右.... 所以好的这么慢！
.... 发表于 10-6-21 09:49

也有这个可能。但想要病早点好，没办法只能吃贵一点了， 不然工作都会丢了。

hope2010

象你学习，早日康复~

daiyifeng

简单是不是也好久没来了呢 看样子应该过的不错吧 祝福了

xiaolong

发自内心的祝福你，简单快乐。好了以后，一切恢复正常，世界多美好！我要像你一样，赶紧走出去，享受快乐和生活。