我的用药和顺其自然抗抑郁焦虑日志

502201794 · 发表于 20-10-10 10:49:21

前天犯了性瘾，一天看了六七小时色情片，昨天吸了好几支烟，昨晚睡了两个多小时，快天亮时，脑子开始乱想，和七年前发精分的症状差不多了，哎，不要看A片了，看了刹不到车，还有烟酒红牛这些大脑刺激的东西不要碰，否则会失眠，会得精神病的，以前有个经常熬夜的朋友得脑梗了。

sophie1986 · 发表于 20-10-10 11:38:00

是不是双相？转躁了？

502201794 · 发表于 20-10-10 15:24:44

本身睡眠不好，忘吃一餐药有依赖性了

敏敏AMY · 发表于 20-10-11 10:09:20

我刚刚停药，现在是停药第三个月，我也开了帖子记录，欢迎交流。

ywq888 · 发表于 20-10-12 21:21:22

502201794 发表于 20-9-15 13:46
哇，四年没发帖了，现在我是康复了，总结了一下，抑郁症主要还是胆小自卑造成的，由于本人个子小，加上身体 ...

我记得你以前是很顽固很难好的那种，康复了！真为你高兴！可想而知你是付出了多大的努力

502201794 · 发表于 20-10-13 17:13:02

ywq888 发表于 20-10-12 21:21
我记得你以前是很顽固很难好的那种，康复了！真为你高兴！可想而知你是付出了多大的努力

谢谢，没有完全康复，还是有焦虑，还有大脑受损伤了，还要艰难前行，你现在怎么样了？

ywq888 · 发表于 20-10-14 12:40:17

康复过，最近又感觉有点抑郁了！昨天还好，今天又差了点，反正要活下去，只能坚强！

502201794 · 发表于 20-10-30 12:18:19

现在还处于焦虑状态，做什么事都犹豫不决，还要继续努力，为所当为，不要想太多，做自己该做的就可以了

502201794 · 发表于 20-12-13 05:54:50

这几天在调整自己，努力和抑郁的各种消极情绪做斗争，抗争过程搞得情绪波动，晚上连续三天四点钟醒了，虽然白天很累，但我要坚持调整，改掉那些焦虑抑郁思维

502201794 · 发表于 20-12-14 09:00:49

昨天搞了湿炙和吃牛脑壳肉，晚上睡到挺热乎

502201794 · 发表于 20-12-18 11:44:53

本帖最后由 502201794 于 20-12-18 11:52 编辑

现在脑袋不行了，昨天一生气，头痛到受不了，难受了一天。以后千万不能生气，一定要戒掉性瘾，烟，槟榔，天天状态都不好，真是的

庖丁解牛 · 发表于 20-12-19 06:51:14

我是敏感，容易生气，一定要忍，一定要忍，一定要忍，不克制，后果很不好

502201794 · 发表于 20-12-24 01:42:01

2020年12月23日，16个人在一桌吃饭就吓得失魂了，白天看了一下A片，大脑极度兴奋

502201794 · 发表于 20-12-26 03:35:17

凌晨两点就醒了，三点半还睡不着

502201794 · 发表于 21-1-1 15:09:40

2021年希望我彻底与抑郁人格说再见，脑袋要用起来，胆子要大些

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