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楼主: 502201794
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[讨论] 我的用药和顺其自然抗抑郁焦虑日志

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601#
 楼主| 发表于 14-9-1 08:56:19 | 只看该作者
有个多月没发帖了,现在的症状是整天想睡觉,一点小事也不想做,
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602#
 楼主| 发表于 14-9-2 09:32:47 | 只看该作者
现在到了下午五点就感到没精神,晚上随便吃了点,没有洗漱就躺在床上,顾不得一身不干净,睡到9点40醒来,想洗澡,可觉得更难。
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603#
发表于 14-9-2 12:56:28 来自手机 | 只看该作者
你是精分?
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604#
 楼主| 发表于 14-9-3 11:40:24 | 只看该作者
我不是精分,我是焦虑抑郁,昨日坚持下午5点没睡,吃过晚饭,走回宿舍,也坚持没睡,完成了洗漱,这点做得可以,
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605#
 楼主| 发表于 14-9-4 17:36:56 | 只看该作者
昨天中午睡了硬沙发,结果起床一身头痛一个下午,吃过晚饭回到宿舍,又觉得没精神,没有洗漱就躺在床上过了两个小时,才有精神洗漱,昨晚睡觉做梦利害,梦中梦到了我的大学很好的朋友,去年下半年后就与他失去联系,我还怪他不联系我,结果是一场梦,上午由于晚上做多了梦,头觉得没精神,整个人处于半睡眠状态。
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606#
发表于 14-9-5 10:18:22 来自手机 | 只看该作者
文拉法辛治疗量150—225mg,你没足量怎么能说药没效
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607#
 楼主| 发表于 14-9-12 08:37:53 | 只看该作者
阳光达人 发表于 14-9-5 10:18
文拉法辛治疗量150—225mg,你没足量怎么能说药没效

我曾经一天服用药物的量是225毫克文拉法辛和10毫克艾司西酞普兰,其结果也未达到我觉得正常人的水平,相反大脑弄得得笨笨的,因此我觉得光靠吃药很难百分之百好,我们还是要改变我们的性格和内心固有的思维方式-也就是总爱和别人比较,这样会使得我们更加不快乐,要努力做好自己该做的,让我从小的成功中取得快乐。
     我有一个缺点就是拖拉、慢慢腾腾,读书时学过一鼓作气、再而衰、三而竭,搞什么都等到三了,气就变得竭了,因此我要养成做事果断 、迅速的习惯
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608#
 楼主| 发表于 14-9-16 07:46:29 | 只看该作者
每天还是烦,现在采用改变做事慢吞吞的习惯和加服用镇静药安定(半片/次)来治病。
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609#
 楼主| 发表于 14-9-17 15:53:47 | 只看该作者
做事太快,使人更烦,还是做事要用心。
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610#
发表于 14-10-17 21:41:21 | 只看该作者
LZ,别看成人片了,戒欲
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611#
 楼主| 发表于 14-11-16 15:26:23 | 只看该作者
好久没更新了,怎么夏天一过就进入了寒冷的冬天了,我这虚弱的身体对外界的环境抵抗力太差了,11月的冷风让我受不了,这让我真郁闷,看来我还是要恢复晨跑,另外一想事做事就焦虑强迫让我烦,让我什么事也搞不好,吃药对这种强迫焦虑好像没用。
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612#
发表于 14-11-16 16:17:30 | 只看该作者
502201794 发表于 14-11-16 15:26
好久没更新了,怎么夏天一过就进入了寒冷的冬天了,我这虚弱的身体对外界的环境抵抗力太差了,11月的冷风让 ...

每次看到象你这种贴子,我就感觉有点压抑。一个抑郁症,治了四五年还没治好,真够受的。能不能把药量加大试试?如果你是一年治愈后正常两年再复发,还可以接受。怎么四五年都是反复抑郁呢?找个专家好好看看。我要是四五年象你这样,说不准我不想活了。别搞什么顺其自然,森田疗法,也不是你动不动和别人比的原因。别搞那一套,把希望放在药上。
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613#
 楼主| 发表于 14-12-15 09:53:29 | 只看该作者
为了抵抗怕冷,昨天买了一瓶21金维它吃,坚持吃完这瓶,看能否提高抵抗力。抗冷的能力能否增加。
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614#
 楼主| 发表于 15-3-9 11:00:44 | 只看该作者
有3个多月没更新了,强迫症还是很严重,特别是做事的时候,为了避免强迫,就努力不做事,可这样可不行呀,昨天去相亲,女孩子没见着,又花了100元给不认识的人发红包,真晕
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615#
发表于 15-3-9 18:33:08 来自手机 | 只看该作者
你是强迫症不是抑郁症?那你要学森田疗法
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