抑郁昼重夜轻的朋友们，大家来讨论该如何改善（待续）？

axbyz · 发表于 10-6-1 19:19:08

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春花秋实 · 发表于 10-6-2 13:06:22

如果是单纯抑郁可以看点心理书籍做认知疗法和森田疗法。要想见效快可以加点抑郁药，百忧解，舍曲林都行。规律的生活和多休息，注意营养。

liusuyp · 发表于 10-6-2 16:10:55

我也是晨种夜轻，早晨起床时一天钟状态最差的时候

liusuyp · 发表于 10-6-2 16:11:45

有什么好办法能够摆脱这种状态呢，大脑感觉思维抑制，记忆力下降，思维困难，头皮发紧，发闷

happy_pig · 发表于 10-6-2 18:53:25

4# liusuyp

是不是吃药的副作用啊？你吃的什么药啊

shytz · 发表于 10-6-2 18:56:37

睡眠的影响是主要的

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axbyz axbyz 当前离线积分 33830 雷达卡	电梯直达 1^# 发表于 10-6-1 19:19:08 \| 只看该作者 \|倒序浏览 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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