晚上失眠，第二天必须上班的病友是怎么面对工作的？

wen-战胜抑郁 · 发表于 10-5-29 23:07:37

我作的是软件开发工作，由于吃了抗抑郁的药，第二天醒来脑袋里像灌了铅一样，记忆力下降，对这样情况，大家怎么处理的？

注：不能请假，一定得坚持上班的！

xlhljp · 发表于 10-5-30 03:16:27

呵呵，晚上失眠，问题是失眠的时候你干啥了，想啥了，如果你干的是积极的想的是有用的，都是自己认可的健康向上的东西，没有对失眠的负面情绪，那么第二天肯定不会失眠的。

好了，如果不是我讲的那样，从自己思想上把失眠当做生理周期的一部分，是暂时的，积极的理解失眠，第二天工作不要被失眠的阴影罩住而不能自拔，允许自己效率低，但不补觉。

xlhljp · 发表于 10-5-30 03:20:56

哦，我现在正享受失眠呢，呵呵，任何事情不以区别心对待，是人生的哲理，就不会被打倒。

wen-战胜抑郁 · 发表于 10-5-30 15:30:23

谢谢各位的关心！

因为对自我要求过高，得到这个抑郁症，我换了一个部门，要去另一个城市出差，像我这种情况，适合出差吗？

我是谁 · 发表于 10-5-30 20:41:06

失眠了，一定要保证睡眠的，才好工作，所以，。要吃药的
第二天，由于吃了药，头昏昏的，跟医生说，调整药量
如果是吃药初期的不适应，可以跟医生说，不过，医生可能也不给你随便换药的
要你慢慢适应的
刚开始吃药，都很难受的，时间长了，就好一些了

venn · 发表于 10-5-30 22:34:46

我想一想都觉得楼主压力大啊,做软件开发的头脑一定要清醒,吃了药就迷迷糊糊的.我想起了我当初高三那时候一边吃药一边还要上学,难受得想死,后来打死也不愿意吃药了

wen-战胜抑郁 · 发表于 10-6-1 13:13:22

venn 你现在康复了吗

lyssrs · 发表于 10-6-1 15:36:18

六年了，工作也三年了。习惯了！坚持着工作

wen-战胜抑郁 · 发表于 10-6-2 22:11:07

坚持工作的过程要注意些什么呢

10号 · 发表于 10-6-2 23:23:54

哦，我现在正享受失眠呢，呵呵，任何事情不以区别心对待，是人生的哲理，就不会被打倒。
xlhljp 发表于 10-5-30 03:20

失眠的时候在想什么的啊？

venn · 发表于 10-6-3 21:05:06

我想一想都觉得楼主压力大啊,做软件开发的头脑一定要清醒,吃了药就迷迷糊糊的.我想起了我当初高三那时候一边吃药一边还要上学,难受得想死,后来打死也不愿意吃药了
venn 发表于 10-5-30 22:34

没有啊,曾经好过一段时间,不过现在又深陷其中了,不过还是没有吃药............

走出迷茫 · 发表于 10-6-4 10:03:13

睡眠不好，更加没有精神，加重忧郁，所以还是让医生给你开点药吧，吃了好好睡，身体上舒适了，心情也会好点的

虎笑山庄 · 发表于 10-6-4 16:46:47

我是坚持工作的，可是很危险。因为有出车的可能。
上午要是遇到出车任务，整个人就昏昏沉沉的发困。
下午没什么反应。
我是晚上服一次药。
可能是药物的半衰期要延续到次日的中午。

FFGG55 · 发表于 10-6-5 19:29:04

最好别工作先治疗

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