状态下滑的厉害，救命……

ZoeOliver

事情之前我回复在其他的帖子里，基本上就是这几天我状态越来越差的原因，复制粘贴过来：

我妈的确爱我。像养猪一样爱。昨天还冲到我住的地方，强行帮我打扫卫生，我抗议了两个小时，因为这里已经是我最后的安全所在了，即使脏乱也不希望其他人来指手画脚，抗议无效，一个小时后我又开始呼吸不畅两肋抽筋，头晕眼花，浑身鸡皮疙瘩，流鼻血，就这样我妈还在继续，直到再过一小时我把她撵出去，之后哭，失眠，早醒，一晚上就睡了5个小时左右，之前已经连着好几天睡不到六个小时了。你觉得她这种爱正常吗？明知道她的行为正在造成她女儿神经失调大发作，还是继续做她想做的事情。她谁也不爱，年轻的时候她爱名声，现在她热爱自己扮演的“补偿而且愧疚的妈妈”这个角色，但演技不够好。

单独看这一件事情的确好像没什么大不了，妈妈来帮着打扫卫生而已。其实这件事会让我压力大到崩溃，和她一起生活的很多年里，我仅剩的私人空间总是被不停的侵犯和挑剔，举例来说，如果我不按照她的命令做，我喜欢看的书会被撕掉，我喜欢的文具会被摔掉，躲在房间里门会被踹开，门锁都被破坏掉，我喜欢看任何电视节目都会被上纲上线到攻击我本身的性格，多年以来我养成了走路没有声音的习惯，连擤鼻涕和呼吸都不敢大声，引来注意的后果常常是对我的根本性否定评价。至于卫生问题，无论我干净还是脏乱，得到的永远是眉头紧锁的厌烦表情——如果你经历过，你就知道我的安全的壳儿被这样的母亲入侵是多么可怕的事情。她一边打扫一边皱眉说“没事，你挺干净的，就是厨房地上和泥了，就是猫砂撒了，就是整个屋子都有股臊味，就是满地猫毛。就是到处都有尘螨……那堆碗你自己刷吧，干完活我的手就太脏了……” 我不得不面对自己因为抑郁症而无法像正常人一样生活的事实，不得不被不停的提醒自己有多邋遢，还要忍受脑子里不停的闪回以前的痛苦记忆。 前天她来打扫，到今天我还没完全平静下来，整个人处在应激状态。我不知道这是不是质朴的母爱，起码这不是我想要的母爱。对于抑郁症的我，她唯一的体谅就是先说一句“你挺干净的”，然后该挑剔的挑剔，该厌恶的厌恶，我在浑身不对劲的时候她还会说我不识好人心……如果是你，看到你女儿流着鼻血喘不过来气，你会继续打扫卫生还是停下来陪陪她？我在那种状态下坚持了一个小时，她一分钟也没停过，瞄我一眼说几句担心什么的，接着想干嘛干嘛。
真的一点也不觉得我误会了什么…

有关我妈妈：

我妈妈是老师，一个很成功的老师，但是她不是个合格的妈妈和妻子，甚至都不是个合格的爱自己的人。有好多年，她把全部的精力放在事业上，无视她自己的身体和心理健康，脾气暴躁、委屈和焦虑的时候，还有身体不舒服的时候就回到家里对我们发泄，把一切归咎于我们，转身出门又是个和蔼的、可以依靠的老师。学生成绩或者心情不好，她可以耐心的辅导和开导，我却只能像只被关起来定时喂食的猪，而如果各方面不能达到她对我的完美要求，就连只快乐的猪都做不成。我每次看到她和外人相处，都觉得无比讽刺，那种和蔼可亲的笑容和专注的目光，我永远享受不到……（略）……我妈妈在尽心尽力那么多年教出了那么多出色学生之后，享受了那么多年同事和学生以及家长的赞誉之后，退休下来，才发现当那些浮云轻易的就消散了，留在她身边的只剩下被折磨的早早衰老的丈夫和严重抑郁的女儿，以及各种慢性疾病。

好长……真不知道我怎么在这里总会这么能打字，明明平时是个几乎不说话的人……

这两天状态越来越差，连平静都很难很难，又有点像要开始那种痛苦的样子，不停的自我折磨，愤怒，不安。

别跟我说“你妈妈是爱你的”这种话，我知道她急于弥补是出于为我好的角度，可是她最近的行为让我很困扰，就算是帮忙也是帮倒忙，都从她自己的角度出发，颐指气使，指手画脚，经常我的步调被她打乱了之后要好多天才能调整过来，好累好累……怎么这么累……连抗议都是无效的……我不配合他们去亲戚家，她们就打着各种借口参与到我生活里来，加上刚刚试着重新工作，本来就精力不够，还要应付他们的“好心”……我不想要他们帮我，我讨厌他们！

真想安安静静的，安全而舒适的安睡一觉啊……我会努力的，努力找些让我转移注意力的事情做，做些开心的事，虽然现在起床都没力气，可是我会努力的。真怕就这么复发了……

同心

好好爱自己，好好爱妈妈，爱才是解决一切问题的良药。要学会原谅，学会宽恕，在你怨恨妈妈的同时，也是在折磨自己啊。妈妈有问题，心平气和的和她沟通，平静的说出你的心结和困扰，但是注意措辞不要伤害到她老人家，家庭里面，还是以和为贵啊。

hwl5859

从你的不少回帖中，我觉得你很善于疏导别人，鼓励他人，相信你也能解开心结

hwl5859

我在家的日子，我妈妈也搬来，陪伴左右，她没有读过多少书，爱唠叨，常催我：“吃药了，起床了，出去转转”我烦了，冲她发火。母亲说：“我陪你，到你好为止。妈妈有信心。”我相信天下的母亲都是同样的。如果你记着这点，可能会原谅你妈妈

rubychen_5133

前天你还在苦口婆心的开导我呢，现在我好多了，轮到我开解你了。
你的妈妈真是那种很强势的人，自己怎么想就怎么做，完全无视别人的感觉和心理状态。这真的很恐怖，我宁愿要我的妈妈对我撒手不顾，也不愿要这种可怕的母爱，简直要将你吞噬，压得你连呼吸都困难。太罪孽了~
感觉你的妈妈很依赖于别人对她的感激，她帮你收拾屋子，也是想让你感激她吧。即使你哭喊她也认为是帮你做了很好的事。我觉得你不如先什么都不做。她再来，你就像个木头一样的应对。她说什么做什么你都不理，也许很难做到，但我感觉这样时间长了她就没有控制你的欲望了。什么都不做，我觉得这样有效。。。
也许不对，可不妨试试。

geowalker

哎，我父亲也是当老师的，学生和家长对他评价很高，说他教的好，可他却不会教育自己的孩子。可能说起来你们不相信，俩孩子从来没当面叫过他一声“爸爸”或者“爹”，也没有什么仇恨，就是不好意思叫，你们说荒唐不？甚至，我从来不和他交流沟通的，即使有什么问题要谈，问一句，答一句，三言两语就完事。说起来，他为我们操碎了心，尤其是我，为供我上学，尽了一切力量。我很感激他，有时背后看着他苍苍白发，我的内心酸楚的在流泪。可是他的性格，却也是造就我的自卑和忧郁的主因。不知为何，从小学时起，在他面前，我就感到有一种无比的压抑和焦虑，恐惧于说话，感觉就是不敢跟任何人说话似的。长此以往，我的悲剧性就形成了。天啊，这到底是为什么呢？难道是我们根本就没有父子之缘？

新生的雪儿

你妈妈目前对你来说是一种刺激，只是她不知道，她对你爱的方式对你毒药！改变你妈妈是不可能的，但你离她远远的，尽量让她在你生活中少出现是比较容易达到的！只要有利你的健康，你能生活更好！你妈妈早晚会明白的！搬出去住，按自己喜欢的方式生活！这和爱不爱母亲没有关系的！

莉莉安

我的卧室1年才打扫一次，当我妈帮我打扫时我心理骂她早点死，可能有心灵感应，今年她没帮我打扫，皮肤经常痒痒的。她最近一直敲打膝盖，我想没这么多心灵感应，她风湿发作了我无能为力。ok，她以前做的那些不道德的事我就原谅了吧，唉。

抑郁123

孩子的个性,性格受家庭环境的影响真的很大,必须摆脱那个对你有刺激的环境,但是也稍微注意一下自己的卫生情况,不然独处的时候容易生病的

kigi

1# ZoeOliver
和楼主有相似的经历，也有同样强势霸道的母亲，几度想搬出去独居都被以断绝关系或永远别再踏进这个门的要挟下扼杀，曾有几年已经到了互不说话的程度，像两个陌生人，只是我却时常成为“陌生人”的出气筒，那是最痛苦的几年...现在，看到母亲日益增多的白发和每况愈下的身体，有时发火都没了力气，我反思了很多很多，如果可以选择，我宁可她不生我，但既然没得选了，就做好一个子女应做的吧，现在的我之所以还能活着，很大程度上因为放不下母亲

Cecilia

看到你不在线，现在怎么样了？

ZoeOliver

感谢大家！这两天我在努力做些让自己开心的事，把发霉蒙尘的电饭锅刷干净，用吉野家牛肉饭的配方做羊肉饭，用崭新的漂亮小锅煮酸辣肥肠粉然后端着锅吃，宰杀养肥的美剧，洗衣服，修理接触不良的鼠标。做一点赚一点。没有让生活就此停转，真棒。

噩梦，失眠，自我攻击，这些还没停。

尽量不去思考跟我妈有关的问题，似乎除了愤怒和无奈等等负面情绪之外，对我一点帮助也没有。

Cecilia，说起来，我妈的确有心理或者精神方面的缺陷。之前我的心理医生多次建议带我妈来进行治疗，因为在我还不是很严重的时候，她如果能够好起来，我也就好起来了。

我一直挺害怕的，因为我家似乎有心理疾病或者精神疾病的遗传病史，据说我外婆也神经不大好，有时候疯疯癫癫的，我妈也是，近年来发作起来就变得不是她了，发作之后会想不起自己做了什么，所以她坚决否认自己有神经方面的问题，我只能猜测她是不是双相或者精分。我会不会被遗传到了呢？我曾经问医生，医生继续建议带我妈来。

害怕自己以后也疯疯癫癫的……虽然目前看起来还完全属于自我毁灭型的抑郁，她们那种向外界施加强大压力的做法也和我的毫无存在感不一样，但心里总有这样的担心，我是被遗传的，还是由外界因素引起的呢？

关注并鼓励我的大家： 很抱歉我现在的精神很差，没力气一一回复并感谢，真的谢谢所有人！这种时候，不孤单，被理解，被鼓励，很幸福……

觉察了

感觉楼主是个特别聪慧的女子，而且还有点俏皮，有次看了楼主的回帖，我还特地去搜索楼主的帖子，可惜不知道是不是方式不对，按作者名搜索不成功。
真没想到这么会劝解人的聪慧女子，自己却是这么无奈和纠结。

zangma

我不是个很会说话的人恭祝健康吧

ZoeOliver

14# 觉察了
哎呀，都被你说的不好意思啦……