抑郁不只是心理上的问题，更是身体上的问题，调养身心，摆脱抑郁，其实每个人都可以！

李秀丽

我想知道身体该怎么恢复？该吃点什么药？或者食物？

同心

我想知道身体该怎么恢复？该吃点什么药？或者食物？
李秀丽 发表于 10-11-26 09:54

身体的康复是一个心灵上和身体情况提升的相互作用的过程，我前面总结的康复的经验里面一条一条写的很详细了，目前我也还没有什么要补充的。里面的书，就是养生方面的，求医不如求己是关于怎样调节身体的，还有生命的重建，是一部可以常来读读的很让人温暖的一部书。冬天来了，天冷了，大家要注意保暖，要让自己温暖。

同心

再来顶一次，希望更多的朋友看到。现在正是天寒地冻的时候，要注意好防寒保暖。

森田正牛

我再顶一下。

同心

回来看看坛子的朋友。推荐大家一个好的工具，新浪微博，这是一个很好的记录自己生活的平台。发微博的难度很小，一个小小的感触都可以很方便的发出来。对想记录自己的状态的朋友应该很有用。