|
我觉得自己之所以自己会得抑郁症
除了遗传和外界刺激
性格缺陷是诱发的主要原因
大多数抑郁症患者都是易感素质 :
情感丰富、细腻、敏感、警惕、多疑、缺乏安全感;个人欲望强烈,思维能力发达,内省力强,理智性强,意识性强,责任心强,执著性强,道德感强,纪律性强。神经症患者存在着强烈的欲望并常与死板、刻薄的道德感相矛盾;存在着思维与情感发展的不平衡。他们思维方式多属封闭性的,固执坚持自己的观点,不善变通,过分讲求秩序,喜欢作“惟一的”、“最好的”选择或判断。他们强烈的道德感,导致对正常的欲望和追求采取克制、抵制的态度,而克制力又很有限。在强烈欲望受到压抑时,反而显得软弱无力,因而陷入左右为难、欲罢不能的各种心理矛盾或心理冲突之中,不能自拔。他们是典型的完美主义者,办事要求面面俱到。强烈的愿望与现实能力之间存在着巨大差距。人们常用“小心眼儿”、“死心眼儿”、“好面子”、“想不开” “一根筋”等字眼儿来形容这些人。 要想有效地预防神经症的发生,就要在日常生活中,注意精神卫生和心理保健,随时调整自己的心理状态,使心理活动达到平衡。 |
|