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一个走出来的人

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1#
发表于 10-5-18 17:50:35 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我曾经是你们中的一员,在地狱中挣扎了许多年,2年前,我奇迹般的好的,我很想和大家分享我的一些经验,希望你们早日过上快乐的生活。我们为什么一直出不来,因为我们一直在做相反的事情,我们一直在挣扎、在压制、在逃避我们的内在,所以第一步是当恐惧来临的时候不要压制它,不要挣扎,这是最基本的要求,第二步就是要向内看,看着我们的内在,内在是恐惧的,但你不是恐惧,你只是看着你的恐惧,这需要很大的勇气和耐心,你一直看着它,它会挣扎,我就是坚持一段时间看着它,它在最疯狂的时刻,我感觉快要死了,我一直还看着,不挣扎,不逃避,突然间,内心放松了,那种可怕的恐惧消失了,虽然有时也有恐惧的感觉,但这种恐惧已经是正常人的恐惧了,从这个意义上说我的抑郁症已经好了。如果你们想和我交流,可以给我写信。对了,要记住恐惧本身不是你,但它已经控制了你。Email:wardragon207@yaoo.com.cn
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2#
发表于 10-5-25 19:41:19 | 只看该作者
恭喜楼主!

所有的恐惧、抑郁,以及任何的疾病都是果相,关键是什么让我们恐惧?是什么让我们抑郁?只有看清这些果相背后的原因与真相,我们才能唤醒自己本来具足的自愈能力。
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3#
发表于 10-5-26 13:33:49 | 只看该作者
恭喜楼主!

所有的恐惧、抑郁,以及任何的疾病都是果相,关键是什么让我们恐惧?是什么让我们抑郁?只有看清这些果相背后的原因与真相,我们才能唤醒自己本来具足的自愈能力。
赵龙 发表于 10-5-25 19:41
同意赵龙的观点,找到引起心理疾病的真正原因,围绕这个核心原因加以解决。我们从一个正常心理状态的人走入了误区,也一定能找到出路回归正常状态。
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4#
发表于 10-5-26 14:58:34 | 只看该作者
会不会复发?
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5#
发表于 10-5-28 19:33:36 | 只看该作者
wardragon207@yaoo.com.cn:这个邮箱发不进去的
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6#
 楼主| 发表于 10-5-28 22:41:48 | 只看该作者
更正:我的邮箱是wardragon207@yahoo.com.cn
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