|
本帖最后由 梦想-天堂 于 10-6-9 17:03 编辑
今天的一个症状让我好痛苦,都不知道怎么面对,因为它太现实了,我头脑意识里都不知道这是不是强迫,是不是症状.蒙了一上午.我突然想起了,这是我在苛求完美,虽然一直以来没觉察到自己在追求完美,在苛求完美. 但今天这个五年多来一直都没有多理会的小瑕疵,竟在今天这时间无意中注意而且备受折磨了一上午.让我不知所以然,是不是症状自己都确定不了...但我觉悟到了,是自己的苛求完美在让自己心理冲突,痛苦,担心,焦虑...苛求没有一点瑕疵的完美.我忽然觉的自己好愚蠢.为什么要去追求那样的完美...非要让自己痛苦...我突然恍然大悟,一切的症状是不是都因为我在苛求完美而造成的!!虽然好多症状表面上跟苛求完美没很大关系,但我有个直觉,几乎所有的症状都跟自己潜意识里的追求完美有着直接的联系.是啊,我不知道自己内心最深处的追求,苛求完美的内心会给我带来这么多痛苦.今天的那个症状就是突然之间注意到了好多年以来就一直存在的小瑕疵,才让我又陷入了心理冲突.真是恨透了那个一直在苛求完美的自己我现在才知道了苛求完美能给我造成剧烈的心理冲突,让我痛苦,影响为所当为. |
|