设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
楼主: 般若白莲
打印 上一主题 下一主题

哲思养心文章汇集

[复制链接]
496#
 楼主| 发表于 11-6-18 07:51:08 | 只看该作者
心宽一寸,受益三分


转载自 君子兰 2011年03月10日 21:43






  心宽一寸,受益三分。心宽路就宽,心窄路就窄,不争,自然能得到人们的尊崇,能忍则忍,一忍百忍,爱你的敌人,最高贵的复仇是宽容,学会适应他人,不要奢望他人适应自己,不显山不露水,把聪明收藏起来,对人友善,别人也能友善地对待你,帮助他人的人,也会获得他人的相助,采取“守拙”的方法保护自己,和为贵,要善于团结周围的人,该收敛时收敛,该隐忍时隐忍,要有气度,生活不会亏待有雅量人,待人要厚道,让善念相伴一生,径路窄处,留一步与人,成全他人,就是成全自己,少生气,多争气。


  命好不如心态好,要改变你的世界,先改变你的心态,你能飞多高,全由你的心态制约,命好不如心态好,将自己置于幸运的基点上,心态好,一切才会向好的方向转变,调整心态,把痛苦转化为能量,懂得平衡心态,烦恼就比别人少,选择人生最积极的一面,决定成败的关键是心态,而不是智商,有怎样的心态,就有怎样的未来,控制心态,别让心态控制你。要想在事业上成功,85%靠的是态度,乐观的心态最重要,任何事情即使再坏,也有好的一面。生活在天堂还是地狱,取决于你的态度,无法改变过去,但可改变现在。


  学会放松,人生轻松,好心情从自我放松开始,别让他人掌控自己的心灵。

  活的方法不同,活的心情就不同,处境可以不如意,但心灵不可以低下,把自己从坏心情中解脱出来,消气是获得好心情的法宝。好心情来自“一念之差”。

  好心情就像风景,要懂得去欣赏,努力摆脱自寻烦恼的困境,心胸开阔才能带来健康,学会放松,人生轻松,善待自己,就是对人生负责,勇敢地打破“心理牢笼”拥有从容的心境,心灵便会安怡,心情好,人生就会变得美好起来,体会到人生的乐趣,给心情放个假,别杞人忧天,忧愁于事无补,学会把苦恼化作欢乐,输什么也不能输心情,宽容自己,别和自己过不去。

 
  控制情绪,就能掌控局势,坏情绪是幸福的“杀手”。学会操纵情绪的“转换器”,任何憎恨都是不值得的,别给自己的精神套上枷锁,有了好气,才会有好运气,学会控制自己的感情,不急不躁,随遇而安,浮躁心理不可有,不要被内疚情绪包围,找到移去痛苦的杠杆,把自己从紧张中释放出来,消除幻想,保持思维开阔,走出悲伤和情绪低落的怪圈,抑制愤怒,平衡情绪,放宽心胸,不要没有根据地猜疑,控制情绪,学会应变。


  用平常心,面对平凡的生活,学会享受精彩的生活,每天都是好日子,多点生活的韵味,品尝生活的甘怡,静下心来感悟生活的美好,过自己的日子,别太在意别人的意见,要忍耐生活中的痛苦,多一分爱好,多一分生活的情趣欣赏音乐,会为你的生活增添色彩,珍惜生命,懂得生命的珍贵,单纯地活,远离争斗与喧闹,为自己创造一种新生活,不在意年龄,兴致勃勃地活好每一天,充满激情地生活,从平凡中体会甘甜,正确地驾驭金钱,不要被金钱所驾驭,认识到工作的目的不仅仅是为了金钱,对自己的境遇保持平和的心态,习惯改变一小步,人生变化一大步。


  创造快乐,把幸福抓在手中,好好活着就是幸福,抓在手里的幸福才是实在的,努力让自己先快乐起来,痛苦与快乐只有一墙之隔,学会为自己创造快乐,谁能抓住快乐,谁就能获得快乐,选择幸福,你就幸福,自给自足,是幸福最主要的因素,幸福就在生活里的每一件小事中,经常练习快乐,你就能快乐,从平凡的生活中体会快乐,没有人是完美的,别把缺陷当遗憾,永远选择往前看。

  理智地选择,潇洒地放弃,做出正确的取舍,才能把握命运,学会理智地选择,潇洒地放弃,没有放弃就不会有新的收获肯舍,才能获得更多,明智地放弃才是人生应取的态度,失之东隅,收之桑榆。懂得放下,不要不该要的。理智地放弃比愚昧地坚持更有价值,与其抱残守缺,不如断然放弃,不懂得舍,就有可能失去更多,有错误的选择,就会有错误的人生。放弃空洞的目标,选择适合自己的,不固执,选择善意的谎言,踏实努力,放弃投机取巧的心态,要明白鱼和熊掌不可兼得。


  相信自己,自信的人生最美丽,信心是获取成功的核心力量,正确地评价自己,不自我贬低,要有永争第一的勇气和精神。相信自己,自信的人生最美丽珍惜自己,不要在意他人的看法,先相信自己,然后别人才会相信你,克服自卑,培养自信。要有不断超越自我的信心。主宰自己,相信自己是最棒的。认识自我,了解自我,掌握建立自信的6个步骤,有信心的人不会消沉、沮丧。
  努力使自己成为人生的主角,人生没有“绝不可能”的事情。


  藐视困难的人,才能战胜困难,人生没有真正的绝对,视挫折为财富,才会获得成功的桂冠,永远不向恶劣的环境低头,厄运来临时,要选择坚强面对,无论处境如何。都要学会负责,艰苦的环境,能锻造出坚毅的性格。解决困难最好的对策就是正视它,多想办法,不要在一棵树上吊死,不为失败者找借口。
回复 支持 反对

使用道具 举报

497#
 楼主| 发表于 11-6-18 08:21:57 | 只看该作者
心态是最大的本钱


转载自 竹林居士 2011年03月10日 21:49




  一位哲人说:“你的心态就是你真正的主人”
  一位伟人说:“要么你去驾驭生命,要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑,谁是骑师”
  一位艺术家说:“你不能延长生命的长度,但你可以扩展它的宽度;你不能改变天气,但你可以左右自己的心情;你不可以控制环境,但你可以调整自己的心态。”
  佛说:物随心转,境由心造,烦恼皆由心生。
  狄更斯说:一个健全的心态比一百种智慧更有力量。
  爱默生说:一个朝着自己目标永远前进的人,整个世界都给他让路。
  .....
  这些话虽然简单便却经典、精辟,一个人有什么样的精神状态就会产生什么样的生活现实,这是勿庸置疑的。就像做生意,你投入的本钱越大,将来获得的利润也就越多。
  生活中,一个好的心态,可以使你乐观豁达;一个好的心态,可以使你战胜面临的苦难;一个好的心态,可以使你淡泊名利,过上真正快乐的生活。人类几千年的文明史告诉我们,积极的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富。




  一、心态决定人生

  一位哲人说过:“你的心态就是你的主人。”在现实生活中,我们不能控制自己的遭遇,却可以控制自己的心态;我们不能改变别人,却可以改变自己。其实,人与人之间并无太大的区别,真正的区别在于心态。所以,一个人成功与否,主要取决于他的心态。

  二、生气不如争气


  人生有顺境也有逆境,不可能处处是逆境;人生有巅峰也有谷底,不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬,因为逆境或低谷而垂头丧气,都是浅薄的人生。面对挫折,如果只是一味地抱怨、生气,那么你注定永远是个弱者。




  三、有自信才能赢
  古往今来,许多人之所以失败,究其原因,不是因为无能,而是因为不自信。自信是一种力量,更是一种动力。当你不自信的时候,你难于做好事情;当你什么也不做不好时,你就更加不自信。这是一种恶性循环。若想从这种恶性循环中解脱出来,就得与失败作斗争,就得树立牢固的自信心。

  四、心动更要行动
  心动不如行动,虽然行动不一定会成功,但不行动则一定不会成功。生活不会因为你想做什么而给你报酬,也不会因为你知道什么而给你报酬,而是因为你做了些什么才给你报酬。一个人的目标是从梦想开始的,一个人的幸福是从心态上把握的,而一个人的成功则是在行动中实现的。因为只有行动,才是否滋润你成功的食物和泉水。

  五、平常心不可少

  人生不可能一帆风顺,有成功,也有失败;有开心,也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重,那么生活对于我们来说永远都不会坦然,永远都没有欢笑。人生应该有所追求,但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福,因此,拥有一颗平常心,是人生必不可少的润滑液剂。

  六、适时放弃才会有收获
  命里有时终须有,命里无时莫强求。不要去强求那些不属于自己的东西,要学会适时的放弃。也许在你殚精竭虑时,你会得到曾经想要得到而又没得到的东西,会在此时有意外的收获。适时放弃是一种智慧。它会让你更加清醒地审视自身内在的潜力和外界的因素,会让你疲惫的身心得到调整,成为一个快乐明智的人。
  盲目的坚持不如理智的放弃。苦苦地挽留夕阳的人是傻人,久久地感伤春光的人是蠢人。什么也舍不得放弃的人,往往会失去更加珍贵的东西。适当的时候,给自己一个机会,学会放弃,才有可能获得。

  七、宽容是一种美德

  俗话说得好:“退一步海阔天空,让几分心平气和。”这就是说人与人之间需要宽容。宽容是一种美德,它能使一个人得到尊重。宽容是一种良药,它能挽救一个人的灵魂。宽容就像一盏明灯,能在黑暗中放射着万丈光芒,照亮每一个心灵。

  八、学会给心灵松绑

  人的心灵是脆弱的,需要经常地激励与抚慰。常常自我激励,自我表扬,会使心灵快乐无比。学会给心灵松绑,就是要给自己营造一个温馨的港湾,常常走进去为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩,使心灵的各个零件经常得到维护和保养。

  九、别把挫折当失败

  每个人的一生,难免都会遭受挫折和失败。所不同的是失败者总是把挫折当失败,从而使每次都能够深深打击他取胜的勇气;成功者则是从不言败,在一次又一次的挫折面前,总是对自己说:“我不是失败了,而是还没有成功。”一个暂时失利的人,如果继续努力,打算赢回来,那么他今天的失利,就不是真正的失败。相反的,如果他失去了再战斗的勇气,那就是真输了。





  十、避免烦恼成心病
  在现实生活中,终日烦恼的人,实际上并不是遭遇了太多的不幸,而是根源于烦恼者的内心世界。因此,当烦恼降临的时候,我们既不要怨天尤人,也不要自暴自弃,要学会给心灵松绑,从心理上调适自己,避免烦恼变成心病。


  十一、快乐其实很简单

  有人说,快乐是春天的鲜花,夏天的绿荫,秋天的野果,冬天的漫天飞雪。其实,快乐就在我们身边。一个会心的微笑,一次真诚的握手,一次倾心的交谈,就是一种快乐无比的事情。
回复 支持 反对

使用道具 举报

498#
 楼主| 发表于 12-9-18 13:38:25 | 只看该作者
我回来了,好久不见,问候大家!
回复 支持 反对

使用道具 举报

499#
发表于 12-10-9 12:57:01 | 只看该作者
欢迎白莲归来!
回复 支持 反对

使用道具 举报

500#
 楼主| 发表于 13-11-19 10:04:00 | 只看该作者
又是好久不见~
回复 支持 反对

使用道具 举报

501#
 楼主| 发表于 13-11-19 10:06:20 | 只看该作者
以一种平淡恬静的心态活着


2013-11-14 23:45
阅读(0)
转载自秋雨孤灯下


      
人活在这个世上,在这个五颜六色,物欲横流的社会里,往往会被这个名利的世界所诱惑。为了追求,为了生存,往往会让不少人迷失了自我。然而在这个现实的社会里,凡事不可能一帆风顺,事事如意,有时你越想这样,它偏偏就不这样,你越想得到它,它就让你偏偏得不到。


  人生活着,所经历的事情中,很多事情在美好的一面之外,通常会留下它遗憾的一面。漫漫人生路上,有鲜花铺满的一段,也会有崎岖险恶的一段,正所谓:“人没千日好,花没百日红。”





  每天的生活中,凡事不可能事事如意,总会有烦恼和忧愁充斥着我们平凡生活的每天。工作中如此,生活中如此,人际交往中如此,感情中亦如此。当我们身处这种环境时,我们该学会从容面对,才会活得自在,活得洒脱。有句话说得不错:“事事岂能尽如人意,但求无愧于心。”是的,说短不短,说长不长的人生路上,日常生活中,为人处事,我们并不一定要要求自己能做得有多好,只要自己能用心去做,做到无愧于心就是最好了。”

  我们只是一个要食人间烟火的凡人,是人就不会十全十美,就会有缺点,有着他不完美的一面。所以我们并不需要要求自己要做什么,不要做什么;非要追求什么,得到什么。在这个现实社会里,这个社会太实际了,很多事情往往你越想得到它,反而它就会越来越远离你。凡事不要太过强求,随缘自适,就会活得自在。





  随缘是一种进取,是智者的行为。随不是跟随,不是随便,是顺其自然,是把握机遇。凡事不要太过强求,为人处事中,不怨恨,不躁进,不过度,不慌乱,不忘形,不强求,不悲观,不刻板,不骄傲……我们就能活得自在,活得洒脱。我们就有了一份人生的成熟,有了一份人情的练达。

  人生五味,酸甜苦辣咸中,随缘自适,以一种豁达的心态去面对生活,不逃避现实生活中的问题和困难,勇于面对。为人处事不能没有原则,没有立场,不随便马虎。喜怒哀乐里,拥有恬静的心态,冷静的头脑面对眼前所发生的一切,就会活得开心,免了不少的烦恼,以一种平淡恬静的心态活着,不失为一种明智的生活态度。






  生活中,会有不少不顺心的事时常萦绕着我们,这时我们更应万事顺其自然,以一种平和的态度去面对一切,从容平淡,自然达观,我们就能活得自在。陈继儒《小窗幽记》中的“宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫观天上云卷云舒,”应是最好的诠释。

  每天的生活中,我们要遇到很多人,“一种米养百样人,”为了生活,我们要面对各式各样的人或事,和他们打交道,处理各种生活上会出现的事情。每个人的性格特点不点,爱好喜爱不同,工作的环境空间不同,生活的圈子不同,所以我们要懂得当身处不同的环境时,我们要懂得顺应当前环境因素,不随便行事,不要墨守成规,冥顽不化,随身处的环境,所面对的人,所处的事情而适当改变自己,这样我们才能更好地立足于社会,才能活得开心自在,免了不少生活中的烦恼。





        但有一点我们必须要明确自己的态度,为人处事中,我们不能模糊了自己的立场,不能丧失了自己的原则。待人处事要懂得通情达理,圆融做事,不能墨守成规,冥顽不化,一成不变,这样我们就能做到事理相融。

  生活中,懂得凡事不要太过强求,随缘自适,顺其自然,是一种胸怀,是一种成熟,是对自我内心的一种自信和把握。酸甜苦辣咸,喜怒哀乐里,我们就能够保持一份坦然愉快的心情。

  凡事不要太过强求,顺其自然,以一种平淡恬静的心态活着,我们就能活得自在,活得洒脱。



文字/网络 编辑/秋雨孤灯下

回复 支持 反对

使用道具 举报

502#
 楼主| 发表于 13-11-19 10:19:07 | 只看该作者
本帖最后由 般若白莲 于 13-11-19 10:20 编辑

心有莲花


2013-11-16 23:29
阅读(1)
转载自
柒年ヾ






  在别人的QQ签名里看到这四个字,忽然就惊艳不已:心有莲花!它汲取了天地间的诗气和灵气,使人惊骇。我把它含在嘴里,一直舍不得说出来,遍齿都是莲花的素香。


  窗外是茫茫大海,笼罩在漆黑无边的夜中,近处几盏微弱的渔灯倦倦地闪着。有人抱了吉他,坐在海堤边,迎着熏人的晚风弹许巍的《蓝莲花》:“没有什么能够阻挡,你对自由的向往,天马行空的生涯,你的心了无牵挂……”即便五音欠准,弦乐断续,仍觉这一刻是清明磊落的。


  李玉导演的《观音山》里,中年丧子的张艾嘉一次次地坐进那辆破旧的轿车里听这首《蓝莲花》,那是她儿子最爱听的一首歌。每每清亮的旋律一响起,我都忍不住掉泪。青春和生活一样残酷不已。而许巍不管不顾,犹在那兀自唱着:“心中那自由的世界,如此的清澈高远,盛开着永不凋零,蓝莲花。”




  人们常用莲比喻高洁的节操和清妙的人生。北宋的周敦颐曾作《爱莲说》曰:“予独爱莲之出淤泥而不染,濯清涟而不妖,中通外直,不蔓不枝,香远益清,亭亭净植,可远观而不可亵玩焉。”他以莲花自比,表达自己的清醒自持,不与浊世同流。可见心有莲花的人,他灵魂深处,便是一片干净炽烈的世界,香气四溢。


  台湾的旅法作家尉任之写了一本散文集叫《室内静物,窗外风景》,一看书名就让人觉得有莲花的素净。章诒和在微博里评尉任之:“他读大学以来,就自己画画,看电影,听音乐,独自旅行,读文学作品……之后用横穿哲学,文学,绘画,音乐,电影等领域的方法写作,谈人,谈事,谈景。独特亦独到。”你看,他活的就是莲花一样的人生了,清澈高远,无拘无束,自由自在。


  陈道明接受媒体的采访曾说:“我原本就是不往人群里走的人。”铮铮言词,让我一下子将他当成生活的知己和同谋。特立独行,不同流俗,这更是莲花一样的人生了。在追名逐利的世界里,始终会有人活得像莲一样志向高洁。


  电影《天堂电影院》里,资深演员雅克·贝汉饰演中年的多多。这个48岁的法国男子,西装革履,衣袂飘逸,风仪俊雅。我看到就一惊,忍不住眼睛微潮。他回到小镇西西里,寻自己的少年往事,寻自己的初恋情人。那么素净,那么闲雅,一直不甘随风飘摆,堕落凡尘。简直就是一朵孤独的蓝莲花!




  一个人,你要心有莲花,努力活成一朵莲花,生命,才会丰沛而生动。


  轻言寡语,遇事不辩,笑而置之,痛而不言。像莲花一样了,有优雅的姿态。兀自立在水边,任由你风吹雨打。越活越想往平凡里活,越活得天然自在,越觉出人间真味,心里清洌洌的一片真干净。生命有了真正的气象,散发出来的魅力,全是淡淡的莲花香味。


  越来越羞于记起年少的种种粗鄙和浅陋了,越来越倾于生活的一场修行和顿悟。生活中最伟大的一件事,是把琐碎平凡的日子过得充实和有意义。如此,才不辜负这荡荡光阴。而这光阴,是有了如莲一样的温和与淡定。


  亦喜欢一个人走路,吃饭,看书。喜欢闲无心事,把天地忘得干干净净。买一块面包,走在深夜的街头,不慌,不急,不惧。居然觉得有一种天荒地老的闲静。这闲静,是有了如莲一样的喜悦啊。


  越活越简单了,越活越朴实了。可越简单越朴实的人生,就离清澈高远的佳境更近一步。说到底,人生,其实便是一场修行。当你的修行日趋成熟和圆满,自然,便会心吐莲花!




回复 支持 反对

使用道具 举报

503#
发表于 13-11-19 13:16:47 | 只看该作者
欣赏美文
回复 支持 反对

使用道具 举报

504#
发表于 13-11-19 16:55:13 | 只看该作者
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

505#
发表于 13-11-19 17:01:44 | 只看该作者
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

506#
 楼主| 发表于 13-11-29 11:53:37 | 只看该作者
内心宁静 才是真正的快乐~
回复 支持 反对

使用道具 举报

507#
发表于 13-11-30 10:31:06 | 只看该作者
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-6 17:29

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表