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让抑郁的日子多些阳光

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1#
发表于 10-4-18 10:53:39 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我,红贝壳,一个曾经认为可以通过自己毅力走出抑郁的人,但是在今年的4月1日那天我还是走进了三院,接受了一系列的检查和进行了正规的药物治疗!
    检查的结果是:重度抑郁症,中度焦虑症.
    药物治疗:阿普早晚各一粒,博乐欣中午一粒.先吃两个星期,两个星期后来复查!
    复查结果:增加半粒奥氮平,晚上吃.
    恩,今天是我治疗的十八天了,药物的副作用已经在我的身上都消失了,每天早上我能在自己醒来的时候,看到太阳的,能给自己一个笑脸告诉自己我很棒!曾经看过一部电影,我只记得一句话,最棒的人都是有点疯,所以我想我就是那个最棒的人吧!
    今天愿用文字在这里记下接下来的日子,让自己的在抑郁中阳光,让自己的生命多些色彩!
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2#
 楼主| 发表于 10-4-18 10:59:35 | 只看该作者
今天是4月18日,一早在8点半的时候,被客户的电话叫醒了,醒来的时候,看到床头老公放着的两个鸡蛋和一碗红枣汤,心里很是感动,老公今天已经开会去了,不在家,于是我便打开电脑,工作一会,处理一些事情,一直忙到11点!
     今天我的计划是,由于身体的原因,我要停止这几天一直12分钟的在跑步机上运动了,改为逛商场吧!好了,现在是中午时间了,我要去做饭了!
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3#
发表于 10-4-18 11:00:35 | 只看该作者
一起坚持,我也一个人扛过好几年,最后不得不进医院,看医生。
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4#
发表于 10-4-18 11:45:35 | 只看该作者
呵呵,神仙妹妹又找到一个病友,一起努力吧,生活虽不是完美的,却是美好的,学会接受....
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5#
发表于 10-4-18 13:09:31 | 只看该作者
我,红贝壳,一个曾经认为可以通过自己毅力走出抑郁的人,但是在今年的4月1日那天我还是走进了三院,接受了一系列的检查和进行了正规的药物治疗!
    检查的结果是:重度抑郁症,中度焦虑症.
    药物治疗:阿普早晚各一粒 ...
红贝壳 发表于 10-4-18 10:53


红贝壳:

    你好!

    你能正视抑郁,并能主动接受系统的药物及心理治疗。此外,你虽在病中,但却有着积极顽强的斗志。所以我相信你一定能再次勇敢的走出来的!

    红色贝壳,加油!
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6#
 楼主| 发表于 10-4-18 17:28:58 | 只看该作者
今天还是18日,写完上午的博客以后,说说下午的事情吧!
        我开始了做饭,中午我做了红烧肉,胡萝卜丁和黄瓜丁炒虾仁,西红柿蛋汤!老公回来了,也许是老公的无意的一句话却触动了我的神经,但是我知道,老公不是有意,老公说,你看你做一个饭怎么厨房弄得都是水,那个时候,我很难过,一个人默默在坐在沙发,但是内心里告诉自己,自己只是病了,动作才会迟缓的,以后会好的!
        午饭后,工作了一会,明显感觉自己不在状态,背部的感觉又悄悄的出现,我约老公一起出去走走,出门的时候,才发现外面下雨了,有一种想在雨里疯跑的欲望!但是自己克制了自己,告诉自己,我很好,我可以的!
          花了一个小时的时间逛了朝市,买了一些办公用品回来,继续我的工作的!亲爱的朋友们,看到你们的鼓励,我心里真得很温暖,因为这个病,我一直都没有和身边的人说,所以很多东西都自己在承担,我现在还没有放弃工作,我还在坚持着!
      加油红贝壳!
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7#
发表于 10-4-19 14:03:51 | 只看该作者
今天还是18日,写完上午的博客以后,说说下午的事情吧!
        我开始了做饭,中午我做了红烧肉,胡萝卜丁和黄瓜丁炒虾仁,西红柿蛋汤!老公回来了,也许是老公的无意的一句话却触动了我的神经,但是我知道,老公不是有意,老 ...
红贝壳 发表于 10-4-18 17:28


红贝壳:

    你好,来看你了!

    在患病期间我们的神经的确特别敏感。原本你以为自己做了一桌好菜会得到老公认可,而他那句话却让触及了你心中的一份自卑和失落是吗?

    红贝壳,我很佩服你,因为你在短暂的抑郁思维后,能及时纠正自己原先出现偏差的想法,并及时自我鼓励,你真棒!

    加油,坚持!你会慢慢恢复状态的!
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8#
发表于 10-4-19 17:31:45 | 只看该作者
唉,回想起我老婆,我也责怪过她把厨房弄的湿湿的,因为我做饭弄饭比较利索,不爱搞的到处是水,所以看到她把厨房搞的都是水,就觉得很厌烦,这个,应该还是我不对,我还要继续努力改正。

小贝壳,什么时候能吃上你做的香喷喷的菜菜呀~~我和深海妹妹都在盼望呀~~~
深海妹妹的口水都快流出来了....
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9#
发表于 10-4-19 17:36:34 | 只看该作者
咳咳,讨论下专业问题:

小贝壳,你的黄瓜丁炒虾仁怎么做的?
是不是虾仁先泡泡发开,
然后葱姜先爆锅,下锅炒虾仁,
滴几滴酱油,加入盐,少许糖,
出锅前,把黄瓜丁倒入,
翻炒下即可出锅...

这是我的做法,你是这样做的吗?
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10#
 楼主| 发表于 10-4-20 21:14:19 | 只看该作者
我来了,先向大家汇报一下我19日的行踪!
因为临时接到单位通知,要求我要去上班并且要到600公里以外的地方出差!
所以我开始要说服家人同意出差!
早上9点起床,吃早饭(一杯牛奶,一个鸡蛋,一个苹果)
9:40--11:00工作时间(在家办公)
11:00-12:00听音乐,做午饭(辣椒炒豆皮,黄瓜炒鸡蛋,乌鸡汤)
12:40拖地,小休息一会
2:00-4:00出差需要出门买一个背包,然后又买了一件衣服和一些小东东
以向家人证明,我可以独立的生活和购物了
晚饭后又工作了一会,现在感觉能集中注意力半个小时以后了!
不错,继续加油!
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11#
发表于 10-4-20 21:16:06 | 只看该作者
黄瓜炒鸡蛋我一直都觉得比较奇怪,黄瓜似乎是不大配素菜的吧,鸡蛋虽不算是素菜,可是还是觉得怪怪的,还是觉得黄瓜炒肉比较好。
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12#
 楼主| 发表于 10-4-20 21:22:08 | 只看该作者
今天一早6点就起床了,然后出去吃了早饭,一碗玉米稀饭,外加一个肉包和一个鸡蛋!
7:10分坐上到上海的大巴,12点到了上海
急忙买了下午1:30的到横店的票,等待的时间,就在车站旁边的真功夫吃了卤肉饭
6:00到了横店,吃了晚饭,洗了一个热水澡,于是上网看看大家!
总体来说感觉不错的!今天是我吃要二十二天的日子了!
我虽然是一个重度患者,但是我想我只要坚持吃药,积极面对我的人生,我一定可以很阳光的生活着的!
此时我的背部有一些紧绷的感觉,我知道,只是我对陌生的地方有一些的焦虑和担心,但是我可以克服的!
谢谢大家关注我,有机会一定做一桌好吃的,给你们吃的!
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13#
发表于 10-4-21 11:09:44 | 只看该作者
呃,到上海啦?那你可以去找你深海姐姐了...

遇到紧张的时候,做个深呼吸,伸个大大的懒腰,左边扭扭腰,右边扭扭腰,让自己活动起来,会感觉一下子就回归自我了。
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14#
 楼主| 发表于 10-4-21 17:39:45 | 只看该作者
一早我懒懒的醒来,伸了一懒腰,拉开窗帘,看到阳光了,心里特别晴朗!又是美好的一天开始了!
今天我忙碌了一天,中午12点的时候,我有累了,只是觉得腿有点酸,我回酒店休息了一个小时!
下午又工作了四个小时!表现不错!
但是要批评一下自己,今天吃药时间提前了四个小时,早饭晚吃了一个小时!
呵呵。忘记说了,黄瓜炒鸡蛋很好吃的,但是要记得去皮!
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15#
 楼主| 发表于 10-4-23 11:12:19 | 只看该作者
呵呵,今天我又到义乌了,现在在火车,准备做动车到杭州,现在我一直在犹豫晚上是住杭州呢?还是直接到萧山呢?因为是明天早上7点多的飞机,飞西安的!今天是我的吃药第二十五天的日子了!
   继续加油了!
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