急切求助！！

石头记 · 发表于 10-6-4 09:30:40

没有令人厌烦。

happy_pig · 发表于 10-6-4 10:03:58

没有令人厌烦。
石头记发表于 10-6-4 09:30

你这句话是讽刺我呢？？？。。。。。。

happy_pig · 发表于 10-6-4 10:09:48

石头记 · 发表于 10-6-4 10:44:10

没有啊怎么可能嘲笑你呢？
你可以想像一下，人在不同的场合有不同的观点，也许会与你意见不一，也许你心里觉得不接受得了。所以心胸一定要宽阔，再宽阔，不要以为别人跟你有意见。认知上的不同，产生的意见不一嘛！能够容忍不同的人，直到你可以接受并且理解，千万不要随意以一时之见来衡量事情，使自己纠结于思想的泥塘，不得解脱。这就是我所说的自己的认知问题。这点很重要

happy_pig · 发表于 10-6-4 11:14:00

没有啊怎么可能嘲笑你呢？
你可以想像一下，人在不同的场合有不同的观点，也许会与你意见不一，也许你心里觉得不接受得了。所以心胸一定要宽阔，再宽阔，不要以为别人跟你有意见。认知上的不同，产生的意见不一嘛 ...
石头记发表于 10-6-4 10:44

55555石头兄，不知道我的心理感觉上什么时候才可以顺其自然。。。

石头记 · 发表于 10-6-4 11:58:42

可以多出去走走，交往现实中人，在网络上求助和冥想，作用也不大，甚至网络迷失自己。
用行动来改变自己更为显著一些。
俗话说读万卷书，行万里路，多出去走走吧。

happy_pig · 发表于 10-6-4 12:00:04

231# 石头记
额，这个么

happy_pig · 发表于 10-6-4 12:00:41

现在太烦躁了。。。过段时间看看能不能好些

花开花落 · 发表于 10-6-4 13:02:56

来瞧瞧，建议不用想着什么时候可以好，因为在好和康复的过程中是不知不觉的。

每个人的生活都是一种经历，不管好坏，都得接受接纳，只有接纳了自己现状，才能安心下来改变。当你病了，就得好好休息调养，放开心怀。

目前也只有接受现状，慢慢的改变和投入到生活中去吧。

花开花落 · 发表于 10-6-4 13:08:12

叫一个感冒发烧得严重的病人去做体力活，那等于加重他的负担，做不了事，方向方法不一。心理病患者也一样，病了认知上不全，喜欢纠结，苦思冥想，悲观落寞，等等，这跟叫一个感冒发烧得严重的人去干超负荷的工作一样得不尝失。

happy_pig · 发表于 10-6-4 14:34:10

235# 花开花落

关键就在喜欢纠结，感觉是没法不在意。。。

米兰骆驼刺 · 发表于 10-6-8 17:08:00

168# 米兰骆驼刺

happy_pig 发表于 10-5-21 23:48

是的呢，当年重的要命，北京三大专科医院都要求住院，最后还是中医专家治病救命，现在做心理治疗更加完善自我。

米兰骆驼刺 · 发表于 10-6-8 17:08:44

有个耳洞感染了，好几个月了都没好，怎么办
happy_pig 发表于 10-5-22 23:49

免疫力降低了

米兰骆驼刺 · 发表于 10-6-8 17:12:31

愤怒，压抑和难受。真是不明白我那些心结到底还能不能解开了？！！！！！！！！
happy_pig 发表于 10-6-2 18:49

我去看李子勋医生，他说应该来的不是你啊，我说应该来的人不来啊，他说那你就认了吧，我一直觉得自己很宽容，最近，真的放下了，一切都变了，血压猛然恢复到正常，身体也变得柔软。

现在才知道，以前是假宽容，真抱怨。

米兰骆驼刺 · 发表于 10-6-8 17:15:23

现在太烦躁了。。。过段时间看看能不能好些
happy_pig 发表于 10-6-4 12:00

坚持做放松练习-腹式呼吸，可以减轻焦虑

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