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楼主: happy_pig
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226#
发表于 10-6-4 09:30:40 | 只看该作者
没有令人厌烦。
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227#
 楼主| 发表于 10-6-4 10:03:58 | 只看该作者
没有令人厌烦。
石头记 发表于 10-6-4 09:30


你这句话是讽刺我呢???。。。。。。
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228#
 楼主| 发表于 10-6-4 10:09:48 | 只看该作者
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229#
发表于 10-6-4 10:44:10 | 只看该作者
没有啊  怎么可能嘲笑你呢?
你可以想像一下,人在不同的场合有不同的观点,也许会与你意见不一,也许你心里觉得不接受得了。所以心胸一定要宽阔,再宽阔,不要以为别人跟你有意见。认知上的不同,产生的意见不一嘛!能够容忍不同的人,直到你可以接受并且理解,千万不要随意以一时之见来衡量事情,使自己纠结于思想的泥塘,不得解脱。这就是我所说的自己的认知问题。这点很重要
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230#
 楼主| 发表于 10-6-4 11:14:00 | 只看该作者
没有啊  怎么可能嘲笑你呢?
你可以想像一下,人在不同的场合有不同的观点,也许会与你意见不一,也许你心里觉得不接受得了。所以心胸一定要宽阔,再宽阔,不要以为别人跟你有意见。认知上的不同,产生的意见不一嘛 ...
石头记 发表于 10-6-4 10:44

55555石头兄,不知道我的心理感觉上什么时候才可以顺其自然。。。
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231#
发表于 10-6-4 11:58:42 | 只看该作者
可以多出去走走,交往现实中人,在网络上求助和冥想,作用也不大,甚至网络迷失自己。
用行动来改变自己更为显著一些。
俗话说读万卷书,行万里路,多出去走走吧。
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232#
 楼主| 发表于 10-6-4 12:00:04 | 只看该作者
231# 石头记
额,这个么
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233#
 楼主| 发表于 10-6-4 12:00:41 | 只看该作者
现在太烦躁了。。。过段时间看看能不能好些
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234#
发表于 10-6-4 13:02:56 | 只看该作者
来瞧瞧,建议不用想着什么时候可以好,因为在好和康复的过程中是不知不觉的。

每个人的生活都是一种经历,不管好坏,都得接受接纳,只有接纳了自己现状,才能安心下来改变。当你病了,就得好好休息调养,放开心怀。

目前也只有接受现状,慢慢的改变和投入到生活中去吧。
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235#
发表于 10-6-4 13:08:12 | 只看该作者
叫一个感冒发烧得严重的病人去做体力活,那等于加重他的负担,做不了事,方向方法不一。心理病患者也一样,病了认知上不全,喜欢纠结,苦思冥想,悲观落寞,等等,这跟叫一个感冒发烧得严重的人去干超负荷的工作一样得不尝失。
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236#
 楼主| 发表于 10-6-4 14:34:10 | 只看该作者
235# 花开花落

关键就在喜欢纠结,感觉是没法不在意。。。
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237#
发表于 10-6-8 17:08:00 | 只看该作者
168# 米兰骆驼刺  

happy_pig 发表于 10-5-21 23:48


是的呢,当年重的要命,北京三大专科医院都要求住院,最后还是中医专家治病救命,现在做心理治疗更加完善自我。
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238#
发表于 10-6-8 17:08:44 | 只看该作者
有个耳洞感染了,好几个月了都没好,怎么办
happy_pig 发表于 10-5-22 23:49


免疫力降低了
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239#
发表于 10-6-8 17:12:31 | 只看该作者
愤怒,压抑和难受。真是不明白我那些心结到底还能不能解开了?!!!!!!!!
happy_pig 发表于 10-6-2 18:49


我去看李子勋医生,他说应该来的不是你啊,我说应该来的人不来啊,他说那你就认了吧,我一直觉得自己很宽容,最近,真的放下了,一切都变了,血压猛然恢复到正常,身体也变得柔软。

现在才知道,以前是假宽容,真抱怨。
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240#
发表于 10-6-8 17:15:23 | 只看该作者
现在太烦躁了。。。过段时间看看能不能好些
happy_pig 发表于 10-6-4 12:00


坚持做放松练习-腹式呼吸,可以减轻焦虑
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