现在开始尝试营养疗法,欢迎大家来讨论

cpufreestyle · 发表于 10-4-4 13:01:26

营养疗法服法:
1,复合维生素b 每日三次一次2片,(b1 3毫克,b2 1.5毫克,b6 0.2毫克，烟酰胺10毫克，泛酸钙1毫克)
2,维生素c 每日三次一次2片, (每片100毫克),
3,维生素b6  每日一次,一次2片, (每片10毫克)
4,维生素AD  每日一次,一次一粒(每粒A:1万单位,D2:100单位)
5,维生素E 每日一次一次1粒  (每粒100毫克)
6,葡萄糖酸锌颗粒,.每日三次一次1包(每包70毫克,含锌10毫克)

深海 · 发表于 10-4-4 14:38:34

本帖最后由深海于 10-4-4 14:40 编辑

我也在补充一些维生素。

提倡大家根据自身所需，相应补充维生素。

放飞郁闷 · 发表于 10-4-5 00:22:04

吃21金维他，全都有了
.......不是做广告...

cpufreestyle · 发表于 10-4-5 11:14:04

谢谢楼上两位前辈的建议,阳光真像一个大家庭,关心着我,我真想融入这个大家庭.希望若兰不要离开这个家庭.

cpufreestyle · 发表于 10-4-5 11:15:50

吃了几天,状态还是时好时坏.还没明显效果,所以现在也不能说营养疗法感觉,再试段时间.

zangma · 发表于 10-4-5 11:17:58

对吃二十一金维他

cpufreestyle · 发表于 10-4-5 11:21:29

楼上两位吃过21金维他没,有没有效果经验分享下

cpufreestyle · 发表于 10-4-5 16:28:53

10# tm1mc2

谢谢天苗的资料,我都是妈妈到医院里配的药品,上面都有最高量,说明书上过量都会有严重副作用,暂时我妈只让我按照最高量服用,先试试吧

cpufreestyle · 发表于 10-4-6 09:26:43

天苗如果你本人也在按照oda的量在服用的话,看你目前状态一直在无私帮助别人,思路清晰,就是最好的案例,我的情况说下,我身体可能是因为高中开始多年的过度手淫(目前已经戒除,可能以前亏空太厉害了),造成人体气血亏虚,人非常虚弱,植物神经紊乱,应该是身体虚弱后引发了忧郁症症状,我相信我是那种需要补充营养的类型,应该在我身上会有作用,我现在一边吃抗忧郁药欣百达,吃了两年多忧郁药了,感觉作用不明显,一边在中医全面调理,目前作用也不明显.

放飞郁闷 · 发表于 10-4-6 11:48:47

21金维他有两个缺点，一是大多数营养素分量不足（如果吃两片，少数营养素就要过量），二是含铜。
抑郁症患者大多数铜已经过量。
21金维他、善存片、金施尔康、安利营养品、黄金搭档等等，都是建立在“推荐每日摄入 ...
tm1mc2 发表于 10-4-5 14:34

你认为补充维生素是用来治病的吗？
我认为只是用来补充身体的不足的，机体本身是有平衡机制的，过多的摄入，大部分会被排泄掉，无需紧张。

我始终认为，这只是一种辅助方法，不要迷信维生素，维生素也应该只是一个传说

阿可2号 · 发表于 10-4-8 16:51:35

我想戒手淫了应该能好吧。

窗外的雨声 · 发表于 10-4-8 17:47:24

关注。

cpufreestyle · 发表于 10-4-12 14:00:15

最近状态还是没有大的改善,不过还在坚持尝试

阿可2号 · 发表于 10-4-12 21:38:23

垃J疗法。

cpufreestyle · 发表于 10-4-14 08:29:15

啊可你有没有尝试过

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