请教大家一个问题

彼此原来

森田疗法强调“建立良好的人际关系的根本在于：首先承认"真实的自我"，并将它展示在众人的面前”
我的很多朋友都认为我是很外向的，但是只有我才明白自己毕竟不是那种很开朗很会开玩笑很放得开的人，甚至很敏感，我承认之前都是装出来的，可能是他们还没有真正理解我。那我需不需要跟他们坦白？如果我病好了以后，我变得很开朗，那是不是不正常的表现啊？或者说我本来就是外向的，是因为得了抑郁症才变得内向的？我得了抑郁症很多年了。
请你们给我一些提示！！
谢谢！！！！

zangma

保持真正的自我就好了 不要戴着面具而活 那样会很累 楼主是个外向的人 是抑郁把你给变了