说心理话 看到现在大家这样的情况 我心理其实有点替大家着急。

阳光灿烂-2011

曾经我也像大家一样 到处的求医问题 在这里发很多很多求药的经历。

    但是“梦里寻他千百度 暮然回首那人 却在灯火阑珊处”

    我想和大家说很多关于大家的现在的状态怎么样 一步步的走出来，可是 这个又是那么简单的事情吗？其实很简单 但是现在的大环境让这样的方法变得很困难。

佛度有缘人，有些时候我替大家着急 但是我也无能为力 仅靠我一己之力实在是很有限，特别是一起战斗了近10年的战友们，我真的是为大家着急，我真的想大家是不是转化一下思维 转化一下方法。  难道一辈子都这样吗？难道一辈子都在这个问题上纠缠着吗？ 难道我们就没有未来了吗？

  其实一切事情都是有办法的！一切事情只需你把你的顺势思维 逆转一下。

  转角遇到明天

yzplq

楼主这是顿悟了。顿悟可是要有悟性和机缘的，这道路是多么漫长而艰难啊。

zangma

有时候刻意去做某件事就是做不好 悟性也是这样  突然那一天就顿悟了 不过这需要时间和实践

一宁

我们心脏，拳头那么大，装不了多少东西的，什么东西，痛苦、烦恼、得意，统统丢出去，都丢出去，都丢，什么不准装进来，统统丢掉，你就前途无量，后福无穷。

不要急哦

truemanyun

真真的好转怕是不能靠药物。

truemanyun

病友们总在讨论药物的作用，其实只要你做到足量、足疗程应该是一定有用的。但是如果大家看看美国人或欧洲人撰写对抑郁症的治疗手册，你会发现无论多么严重的抑郁、强迫（分裂症除外），他们都建议应以心理治疗，主要认知治疗为主，辅以药物，效果良好。光吃药，长期的病友应该知道，一旦停药复发，药多白吃了。

truemanyun

而我们国家呢？医院的精神心理科医生上来就开药，他几乎不问问你的病怎么得的、有没有什么心结。只要你失眠、焦虑、有强迫行为就开药。悲哀啊！
我曾经与一位学校中的英籍教师（据说英国人平均吃的anti-depressant最多）谈及这个问题，她告诉我在英国许多成年人都受到过“使用抗抑郁剂的相关教育”，他们知道这种药不能解决深层问题或根本问题，自己还要努力呢！

truemanyun

药是好药！这一点世界的医学界大体上都有共识了。但是抑郁症这种疾病怕是不能只靠药物能治好的病啊！抗抑郁剂被认为是二战后世界医药界最伟大的发明之一，但是药物的使用在我们中国却然人担心。

truemanyun

其实一切都是我们国家的一个老问题，人口太多，好的精神科医生又太少，没人顾得过来我们啊。只有自己摸索了。

truemanyun

用一句话共勉吧！“家里的垃圾知清倒，内心的垃圾（贪、嗔、痴）不知‘倒'。”把垃圾倒了也许就好了。

天空的空

我想和大家说很多关于大家的现在的状态怎么样 一步步的走出来，可是 这个又是那么简单的事情吗？其实很简单 但是现在的大环境让这样的方法变得很困难。
xujuxuju 发表于 10-3-30 20:19

那你就说说你是怎么走出来的吧。我记得两个月前和你在q上聊过几句，恕我直言，那次在q上聊的时候，当时我还觉得你语气偏激暴躁，还有些刻薄自负，聊得我在网络这头直摇头，只是觉得都是病友，猜你当时可能处于发病状态，才没有和你直说。

但是看了你近两月的帖子后，觉得无论从言语还是观点来说，都判若两人。

变化真大，所以真的想听听你的经历。