本帖最后由 深海 于 10-3-27 13:49 编辑
关于抑郁症的治疗方法中,有一类是完全绿色、安全,并且患者本人也乐于尝试的,那就是药膳食疗。:)专家为广大抑郁症病友提供三种针对不同抑郁症状的美味药膳做法,正好适合这个深秋初冬时节食用,对缓解抑郁症状有很好的帮助。
抑郁扰神型
患者多表现为失眠早醒、头晕脑涨、心境低落、抑郁紧张等症状。这类患者关于抑郁症的治疗可选用天麻鳙鱼。鳙鱼本身就是抗抑郁症的好食物,加入天麻本身又有潜阳平肝的作用,所以一起食用对缓解抑郁症功效加倍。
制作方法:主要食材为天麻5克、鳙鱼50克,加入葱、姜、盐适量、味精、料酒。用中火熬30分钟以上,带汁液粘稠可以食用。
内热阴虚型
患者多表现为行为迟缓、思维减退、懒动懒思、口干舌燥、厌食等。这类患者关于抑郁症的治疗可选用玉竹柏子汤,此汤主要有补肺、养神安心的作用。
制作方法:主要食材为玉竹、柏子两种。用炒锅先将玉竹、柏子炒5分钟,然后放入砂锅内煎煮35分钟,取其精华浓汤饮用。
内扰热盛型
患者多表现为头晕头痛、烦躁不安、内热、失眠、心慌等症状。这类患者关于抑郁症的治疗可选用麦天母膏,此膏主要以安神养心为主。
制作方法:主要食材为麦门冬、天门冬、知母、川贝母构成。先将麦门冬50克、天门冬50克、知母25克煎煮去汁液,随后将川贝母25克加入汁液中,用小火煎熬20分钟左右。加入冰糖,冷藏,早晚服用。
心理专家表示,关于抑郁症的治疗方法有很多,其中见效最快、最能抑制病情发展的还属抗抑郁药物治疗和心理治疗。 |