想坚持日记

白白雪

2010.3.1  天晴
在阳光换了个新账号，不想用自己的旧昵称了，才两个月我又回到了阳光，其实一直以来都在关注阳光，在QQ群上看着大家说话，我却很少发言，一方面是不想发言，另一方面，还是不想发言。
不说了，下面想在这里留下自己的日记，当做一种小小的发泄也好，省的闷在心里转啊转。
今天天气晴朗，我这一天都在恐慌中度过，因为昨天晚上睡眠不好，昨天晚上睡了好久也不困，怎么也睡不着，因为昨天晚上看了一夜的圣经故事，在看创世纪，旧约几乎看完了，创世纪的故事都很情节，我难于几种自己的意志力去读它，对于信教能治疗这法子，我又动摇了，是我的思想产生免疫力了吗?我心里好困惑，要逐步改善病情的方法是要彻底地改变思想的认知，可是怎么去改变？我却无从下手，今天去图书馆借了一本书,名叫《庄子》新悟，看了作者的体会之后我觉得这些道理我都懂，作者也是罗列了很多现代社会的小故事来表达他的思想，这本书也就目前来说没什么可以吸引我的。
我很怀念放假刚回到家的那段日子，那段日子能睡得很香很久，上个月天气很冷，在被窝里很容易睡着，那十几天时我过得最开心的十几天。我以为我要走上康复的道路了，怎知道上学前几天又失眠了。这几天失眠比以前段时间来得厉害，在床上安静了很多小事都没有睡着，很不想睡觉。我打心底地害怕，可是害怕又有什么用呢？月害怕越睡不着，可是怎么能彻底抛弃这种想法？我不知道，神不要我了吗？我的心动摇了，为什么会这样?明天要上1，2节课了，我不知道了。
今天跟他短信了，他说他宿舍长霉了，他擦了一个上午的墙壁，好在我宿舍没长霉。我跟他说我宿舍有了一只兔子，他说兔子长大了就不好养了，我也觉得是这样。
今天要不要加药？我想应该有必要了，毕竟药的副作用很小的，不用害怕！
当自己感到自己是世界上最痛苦的人的时候，那可是假象！要知道其实周围也有人比自己更惨的，比如海师兄，他明天要接受化疗，但是他坚强地过了下来，我也要坚韧，坚持锻炼身体！
今天下午跟F去跑步了，我跑了5圈，赞一个！今天就是这些事了。
今天在这里想弱弱很真诚迫切地问一下，我该看些什么书呢？？？？？

白白雪

该写今天的日志了，今天去充一卡通，晚上就可以用流量来上网了，昨天晚上吃了点药，早上昏昏迷迷地上课听不进去，听着老师讲课很想睡觉，到放学午睡时又睡不着了，今天下午跟少芬去跑步了，一路上我们没怎么讲话，跑完步就去二饭吃晚饭，吃的时候我偶然看见了他，他在我面前那里打饭，可是我本能地低下了头，不想让他见到我，晚上的时候看了一个来小时的光纤通信，看不进了又上阳光浏览帖子，打开酷狗听轻音乐，以前我很沉迷于流行音乐的，可是听着觉得它就像是一种毒品，很多情情塔塔的词调，很多都是无病呻吟的句子，不过周围人都听，我也学着听，听着听着自己又陷了进去，我以前老是暗恋别人，听这流行歌可谓是更发展了我的悲伤性格。对比与我，爸爸确是很喜欢听古典音乐，高中的逆反心理让我讨厌爸爸听的音乐，他每次放音乐都很震耳欲聋的，让我很反感，长期的高分贝生活让我对噪声很害怕。无可置疑地，古典音乐是一个好东西，看来我得慢慢地抛弃开爸爸参杂的色彩，重新地令自己喜欢上古典轻音乐，
噢，在这里介绍一首基督教的歌，名叫<云上太阳>，一时间觉得很好听……

zangma

的靠 医生确定怎么服药 不可自作主张

一介书生

坚持写日记
可以分析的起心动念
可以慢慢去除忧郁成分

我是谁

睡不着觉的时候是这样的。
该睡觉的时候，睡不着，不该睡觉的时候，比如上课，又不停的想睡觉
所以，没关系的，如果上课的时候，困了，那就放心的睡吧。
就当老师说的是催眠曲。
只要能睡觉，醒来后，感觉一定好多了
心情好了后，拿来同学的笔记看一看，再问问同学，老师讲什么重点了

另外，可以看医生，看看怎么调整药量
希望你早日走出睡眠的困惑

白白雪

5# 我是谁 谢谢你的鼓励，我的情况持续几年了，也看了医生，我现在只想改变自己的思想。

白白雪

2010.3.3 天阴晴
今天天气有点冷，早上上了1，2，3，4节课，到了3，4节的时候由于药力作用头脑开始昏沉了，硬撑了也没听课听进去。还好晚上花了点时间看PPT
下午接着上教育心理学了，精神不好，焦虑，上课看着庄子新悟
下午照例跑步，跑完步去二饭吃饭
晚上则一直呆在宿舍，听轻音乐，上论坛，在论坛浏览关于佛教的贴字，看了好久，其中有一篇帖子有点印象，说的是为什么内心善良却痛苦着，这个帖子说的都是我的心里毛病，一直以来我都觉得世界应该公平的，人付出努力多的就应该得到更多好的，因此我的心眼会容不下一些不通过努力而过得比我好的人，譬如说身边很多漂亮的女生，为什么她能有很多人围着她转，为什么有些人读书不好却能借着身边人的关系生活得比我幸福多了，我的心就是那么地敏感，一遇到这样的情况就觉得愤愤不平，说白了就是嫉妒心理，嫉妒心理就是恶，不是善，就算我自己奋斗得再努力得到再多也好，我始终也得不到满足，因为我的满足不是建立在心态上，而是建立在与别人比较，斤斤计较上面的。
唉，要断电了，今天就写这么多了。。。
这段时间纠结在我心里的一个问题是，我该信基督还是信佛，始终站在这两个信仰的天平中间，迟迟未肯下决心，对于信教方面的知识很想深入了解，因为似乎这样可以改变自己的认知，我该做什么抉择啊？很迷茫啊····

白白雪

今天天气阴沉，今天上了34两节课，感觉还好，回来宿舍上网看热带雨林爆笑生活，剧情很搞笑，讲的是村长的胸毛被不明人士拔掉，而此时最大的嫌疑人是阿布，还有阿布吞下了小晴的同学，但是又把他们吐了出来，剧情离奇古怪，而阿布的表情很囧的样子很搞笑，
下午翻在床上一个多小时后睡不着，起来了，躺在床上睡不着的时候很想赖床，我硬迫着自己爬起来了，起来后上阳光论坛，看看帖子，继续跟sf跑步，感觉跑步像走路一样，跑了5圈都不觉得累，跑步的时候跟sf谈起我内心的矛盾，我的内心继续在基督教与佛教间徘徊，作为一个基督徒，sf对我的劝说是让我信基督，可是我看了圣经后总觉得具体在实际生活中怎样做，怎样使自己的内心平静下来，对此我很迷茫，她叫我要信靠主，可是却不能说叫我信我信了之后怎样呢？唉，继续迷茫中···我只是想能治好我的失眠抑郁！！！！！！