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楼主: chen92089
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[求助] 复发吃两片阿普痤沦还不行怎么办啊?

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121#
 楼主| 发表于 10-4-29 08:46:47 | 只看该作者
昨天是第二个晚上,没吃阿普,睡到4:30醒来,后来一直迷迷糊糊。
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122#
 楼主| 发表于 10-4-29 15:35:23 | 只看该作者
中午能睡着一会。
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123#
 楼主| 发表于 10-4-30 09:39:16 | 只看该作者
继续努力、坚持!
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124#
 楼主| 发表于 10-5-2 08:41:05 | 只看该作者
睡眠在逐渐恢复,中午也能睡着了,只是入睡相对时间长点,中间会醒。
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125#
发表于 10-5-2 10:07:26 | 只看该作者
chen92089楼主你好!
不要特意的关注自己的睡眠情况、
不要关注自己的是在多长时间入睡的、
不要在意自己睡眠的中间会不会醒。
如能真的能做到以上三点,你的睡眠会越来越好!
顺祝:节日快乐!
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126#
 楼主| 发表于 10-5-2 22:29:20 | 只看该作者
chen92089楼主你好!
不要特意的关注自己的睡眠情况、
不要关注自己的是在多长时间入睡的、
不要在意自己睡眠的中间会不会醒。
如能真的能做到以上三点,你的睡眠会越来越好!
顺祝:节日快乐!
重生ZCM 发表于 10-5-2 10:07

谢谢,感觉在慢慢恢复。
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127#
 楼主| 发表于 10-5-4 11:49:08 | 只看该作者
现在睡眠已经基本恢复,不再吃阿普等安定类药物了。赛乐特减到一天一片。
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128#
 楼主| 发表于 10-5-4 11:49:54 | 只看该作者
感谢朋友们的关心!希望大家坚持努力,一定会改善,逐渐恢复的!
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