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吃药还是不吃药呢?这个问题困扰了我一年多,我看过医生,看过论坛许久,终于我觉得我熬不住了,我吃了百忧解,塞乐特,但真的有用嘛?答案是暂时有用,如果你想得到的疗效是一辈子,麻烦吃药不要三个月,当你躯体症状有好转的时候,立刻自己给自己心理治疗,看书是个不错的选择,比如《当下的力量》。抑郁药其实就是轻微的毒品,刚开始服,它会让你好转,但生命本来就是一个有限的概念,你通过药物获得了短暂的疗效,过段时间你会得到更甚的抑郁。如果你戒掉,生理放映会超强烈,那要慢慢的戒。就像戒毒,你只能服用轻微的美沙酮(也是一种毒品)慢慢的去戒毒,但事实上90以上的人不可能戒掉毒品。只有意志力与心理控制能力超强的人才可以,如果你不是这种人,不好意思,也许今生抑郁又会缠着你。所以,请记住,钢铁般的意志力与超强的心理控制能力才是你战胜抑郁的最终武器。 |
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