一个人在家关了好几个月，感觉整个人退化了

莫蓝 · 发表于 10-2-15 19:45:12

这5个月吧，每天颠倒黑白的睡了吃，吃了再睡。思维，逻辑，认知，各方面都混乱起来。世界变了又变，越发的变的消极，不可理喻。有一种什么都不认得的感觉。人也天天的浅睡眠，难受的不可表达了。

一介书生 · 发表于 10-2-15 20:18:44

?ＣoＣo · 发表于 10-2-15 21:03:27

没吃药吗

maonuxiaohe · 发表于 10-2-15 21:04:44

没你闲的时间长~~~但也有两月了~~中间断断续续也做了些事情~·
但整个生活还是处于停滞的状态~~
最近有点想要好起来了~~

yzplq · 发表于 10-2-15 23:34:26

莫蓝，你到底在哪，和阳光上的朋友见见吧，同病相怜，特别能理解体谅你的啊。

虚空 · 发表于 10-2-16 09:31:32

既然知道，就走出去。
现在的人，不出去奋斗也能活很长时间，其实这样倒是害了自己，无异于慢性自杀，如果是那种一天不出去就没饭吃的情形，反倒不会出现这种退化问题。
楼主可以现在没人的时候出去吸吸新鲜的空气，比如晚上。

柠檬草 · 发表于 10-2-16 10:07:33

虚空什么时候当起国家特级心理咨询师运动健将了？

逆流De鱼 · 发表于 10-2-16 13:39:12

接受药物的治疗吧，之前我也是在家一呆就是三四个月，极度的抑郁+社恐，那种日子真的很难受，幸运的是药物帮助了我。

虚空 · 发表于 10-2-16 15:19:08

虚空什么时候当起国家特级心理咨询师运动健将了？
柠檬草发表于 10-2-16 10:07

在她人忙着写日记的时候。。。。

jenny1982 · 发表于 10-2-16 16:27:23

莫兰，能不能具体说说现在的情况，我记得你出去发过传单什么的啊。

长风 · 发表于 10-2-16 16:31:45

动起来

?ＣoＣo · 发表于 10-2-16 18:14:14

请问你吃的什么药呢？

柠檬草 · 发表于 10-2-17 10:27:32

10# 虚空
哇，虚空的哲学学的真不错

我是谁 · 发表于 10-2-17 11:09:45

尝试着慢慢走出家门，每天一点时间出去走走
每天帮爸爸妈妈，出门买点东西，干点活
慢慢的，看看外面的人和事，
慢慢的，就感觉不会太脱离世界了

其实。家里每天都有采购的事情的
比如，每天需要买买菜，
你这么大的人了，要帮助家里干活了
人要有责任感

最后，你慢慢的会习惯出门的
祝愿你新春快乐

zangma · 发表于 10-2-17 15:51:37

药物行动不可少
走出抑郁没烦恼
坚持应对这低估
回头高峰尽情笑

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