关于电脑和焦虑的问题

wangq9 · 发表于 10-2-2 21:08:08

我只要玩电脑时间一长，就觉得头晕头胀，走路飘，还有就是有喝醉的感觉呢，，大家也有电脑玩得时间长的感觉吗，晚上还入睡困难

般若白莲 · 发表于 10-2-2 22:06:11

一宁 · 发表于 10-2-3 09:02:46

你好，可能有两个原因，一方面长时间对着电脑，思虑过多，太过投入，是很伤精的，精气神不足，自然就会疲惫无力，或者调动肝火，也就难以入睡了。
一方面也是心理上的阻抗，突破就好了。

sctc520 · 发表于 10-2-3 12:50:08

你好，我也是这种情况，而且非常的严重，自从得了焦虑症，只要玩电脑超过一小时，就会非常的不舒服。和你描述的症状一模一样！！头晕的不行，走路不稳··

若兰 · 发表于 10-2-3 13:07:30

我是焦虑症伴随抑郁，2009年一月患病，吃西药米氮平和安眠药，大概1个月之后，无法集中精力看书学习和上网，上网久一点点就会感觉要晕倒，心慌，有时候会引起惊恐发作，记忆力慢慢的变得极差，自己吃药没有都需要用本子记，后来发展到什么事情都需要本子记，因为很快就会忘记。脑袋麻麻的，头上像罩了一层厚重的东西，不清醒，思维也很缓慢，我常常用手去敲打头部，希望能把自己敲清醒。我以前是一个非常聪明的人，曾经有着惊人的记忆力，10前的电话号码我只要用过几次，就会记住，10年后一样记得。

后来我开始看营养学的书籍，对我帮助太大了，我的大脑缺乏营养了，，，，因此我开始尝试营养疗法，至今快6个月，不仅让我成功戒掉抑郁药和安眠药，重要的是脑子终于恢复正常思维，记忆力完全恢复，学习看书阅读上网都和从前一样，我可以集中精力看书学习和上网，思维非常清晰，脑子也很好使了，和没患病的时候差不多了。我是怀着感恩的心来分享，有心可以参考我的帖子。

般若白莲 · 发表于 10-2-3 21:18:52

你好，可能有两个原因，一方面长时间对着电脑，思虑过多，太过投入，是很伤精的，精气神不足，自然就会疲惫无力，或者调动肝火，也就难以入睡了。
一方面也是心理上的阻抗，突破就好了。
一宁发表于 10-2-3 09:02

非常赞同！谢谢一宁版主！

wangq9 · 发表于 10-2-4 19:19:06

谢谢一宁，，

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