浅谈

futoo

对很多时间出现在头脑中的任何情绪和感受采用一种不面对的面对，不控制的控制，不抛弃的抛弃，不忍耐的忍耐，不努力的努力，可能我们抑郁患者都过于偏执的抓住那些类似水中捞月的让人“欣喜”的“感觉”，比如：1，被美女欣赏；2，学习成绩很优秀；3，受到嘉奖；4，被很多人尊敬等，这种感觉真的很好，但毕竟是“水中捞月”，所以我们的“心理障碍”是什么呢？就是不肯放弃对这种“水中捞月”的不懈追求，而忽略了生活本来就是从欢乐到无聊烦恼的永恒的轮回，所以我们如果能“放”得下的话，允许不好的感觉出现，也不过于刻意追求那些欢乐抓住不放，那么我们就可以还自己一个比以前轻松的生活了。

一介书生